सर्दियों के मौसम में हाथ पैर की उंगलियों में सूजन आने के कारण, लक्षण, बचाव व उपचार
जब भी मौसम में बदलाव आता है तब मौसम के बदलाव के साथ हमारे शरीर में भी कई प्रकार के बदलाव आते हैं इसी तरह से अब सर्दी का मौसम आ रहा है और सर्दी का मौसम भी अपने साथ कई ऐसी समस्या लेकर आएगा जिनसे हमें हर साल रूबरू होना पड़ता है.
इस ब्लॉग में हम सर्दियों के मौसम में हाथ पैरों की उंगलियों में सूजन से संबंधित बातें करने वाले हैं तो इस ब्लॉग में हम ऐसी ही एक समस्या के बारे में बात करने वाले हैं इस ग्रुप में हम सर्दियों के मौसम में हाथ पैरों की उंगलियों की सूजन के कारण लक्षण बचाव व उपचार आदि के बारे में बात करने वाले हैं.
हाथ पैरों की उंगलियों में सूजन
आप में से भी ऐसे बहुत सारे लोग होंगे जिनको सर्दियों के मौसम में उंगलियों की सूजन से सामना करना पड़ता है या आपके आसपास या आपके परिवार में कोई ना कोई ऐसा इंसान जरूर होगा जिसको यह समस्या हर साल सर्दी के मौसम में होती है यह समस्या होने पर रोगी को तेज दर्द का तो सामना करना पड़ता ही है इसके साथ ही कई बार यह समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि रोगी को चलना फिरना भी दुश्वार हो जाता है ज्यादातर यह समस्या हमारे पैरों की उंगलियों में होती है लेकिन कई लोगों के हाथों की उंगलियों में भी सूजन आ जाती है अगर हमारे शरीर की उंगलियों में सूजन आ जाती है तब हमें इससे तुरंत निजात पाने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि जब हमारे पैरों और हाथों की उंगलियां सूज जाती है तब हमारे ब्लड सरकुलेशन में दिक्कत आती है जिससे हमारे शरीर में कई और समस्याएं उत्पन्न हो सकती है और यह एक ऐसी समस्या है जिसका कोई डॉक्टरी इलाज संभव नहीं है इसको कुछ घरेलू तरीकों से ही नियंत्रण में किया जाता है हालांकि इसको ठीक करने के लिए डॉक्टर आपको अलग-अलग प्रकार की दवाइयां व ट्रीटमेंट जरूर देते हैं
कारण
अगर इस समस्या के कारणों के बारे में बात की जाए तो वैसे तो इस समस्या का सबसे बड़ा और इसका मुख्य कारण ठंड का मौसम ही होता है क्योंकि ठंड के मौसम में हमारे शरीर की नशे सही से खून का आदान-प्रदान नहीं कर पाती और इसी कारण से हमारे हाथ पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है इसके अलावा कई और कारण भी होती हैं जिनसे हमें यह समस्या हो सकती है जैसे लंबे समय तक ठंडे मौसम में रहना, लंबे समय तक बिना जूते पहने हुए रहना, ठंडे पानी में काम करना, हाथ पैर की नसों का कमजोर होना, हमारी त्वचा का कमजोर होना आदि
लक्षण
अगर इस समस्या के लक्षणों के बारे में बात की जाए तो जब यह समस्या किसी इंसान में उत्पन्न होती है तब उसके हाथ पैरों में कई लक्षण देखने को मिलते हैं जैसे रोगी की उंगलियां शुरू में हल्का दर्द करना, रोगी की उंगलियों में सूजन आना, धीरे-धीरे सूजन का बढ़ते रहना,उंगलियों को मोड़ने में कठिनाई आना, उंगलियों के ऊपर हल्की जंझू आना, उंगलियों का रंग लाल होना, चलने फिरने में परेशानी होना, रात के समय में उंगलियों में तेज दर्द होना, उंगलियों के ऊपर से त्वचा का फटना उंगलियों की त्वचा बिल्कुल काली हो जाना सूजन कम होने पर उंगलियों की त्वचा ढीली होना. आदि इस समस्या के मुख्य लक्षण होते हैं इसके अलावा भी अलग-अलग रोगियों में इस समस्या के अलग-अलग लक्षण दिखाई देते हैं
बचाव
अगर आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तब आप सर्दी के मौसम में कुछ ऐसी बातों का ध्यान रख सकते हैं जिनसे आपको इस समस्या से बचने में मदद मिलेगी जैसे
- आपको सर्दी के मौसम में हमेशा जूते पहनने चाहिए
- अपने पैरों को ठंडी हवा के संपर्क में नहीं आने देना चाहिए
- आपको ठंडे पानी में पांव हाथ पांव नहीं डालने चाहिए
- आपको ठंड के मौसम में अपने हाथ पाँव को गर्म पानी से धोना चाहिए
- आपको ठंड के मौसम में अपनी त्वचा को सीखते रहना चाहिए
उपचार
अगर सर्दी के मौसम में आपको यह समस्या हो जाती है तब आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय को कर सकते हैं जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं जैसे
- आपको अपने हाथ पांव की उंगलियों को गर्म पानी में नमक डालकर सेंकना चाहिए यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है
- आपको अपने हाथ पाव की उंगलियों के ऊपर जैतून के तेल में दो चम्मच हल्दी मिलाकर अच्छे से लगाना चाहिए यह आपकी हाथों की उंगलियों में जलन खुजली दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है
- आपको अपने हाथ पांव की उंगलियों के ऊपर एक चम्मच सेंधा नमक और दो से तीन चम्मच सरसों का तेल मिलाकर अच्छे से गर्म करना चाहिए और फिर इसको हल्के हल्के अपनी उंगलियों के ऊपर लगाना चाहिए इसमें भी ऐसा करने पर भी आपको राहत मिलती है
- आपको मटर के पानी को अच्छी तरह उबालने के बाद आपने हाथ पांव की उंगलियों को अच्छे से धोना चाहिए
- आपको अपने हाथों की उंगलियों की सूजन को कम करने के लिए नींबू के रस को लगाना चाहिए यह भी आपके हाथ पांव की उंगलियों को राहत दिलाता है
- आपको अपने हाथ पांव की उंगलियों के ऊपर प्याज के रस को लगाकर छोड़ना चाहिए और कुछ समय बाद इसको साफ करना चाहिए यह भी आपको फायदे यह भी आपको जलन सूजन व दर्द से राहत दिलाता है
- आपको अपने हाथ पैरों की सूजन को कम करने के लिए ज्यादा से ज्यादा अदरक का सेवन करना चाहिए आपको हर रोज एक कप पानी में दो चम्मच धनिया पाउडर डालकर अच्छी तरह उबालना चाहिए और इसको पीना चाहिए यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है
- आपको अपने हाथ पैरों की सूजन को कम करने के लिए उसके ऊपर सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए
लेकिन फिर भी अगर आपके हाथ पैरों में बार-बार सूजन की समस्या उत्पन्न हो रही है तब आपको किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाना चाहिए और अपने हाथ पैरों की जांच करवानी चाहिए या कुछ आयुर्वेदिक औषधियों आदि का भी इस्तेमाल करके इस को नियंत्रण में कर सकते हैं जिनके बारे में हमने आपको नीचे बताया है इन सभी को आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार इस्तेमाल करें
सर्दियों के मौसम में हाथ पैर की उंगलियों में सूजन आने के कारण, लक्षण, बचाव व उपचार हाथ की उंगलियों में सूजन का कारण पैर की उंगलियों में सूजन का कारण पैर की उंगलियों में दर्द के कारण हाथ-पैरों में कमजोरी झुनझुनी का एहसास होना है किस बीमारी के लक्षण हाथ की उंगलियों में सूजन का इलाज ठंड में हाथ-पैर फटने का उपाय पैरों की सूजन के उपाय उंगलियों में सूजन और दर्द
