एसिडिटी होने पर क्या
खाएं और क्या न खाएं
क्या खाएं
भोजन में हलके आहार,
दलिया
चावल, जौ का सत्तू,
साबूदाना
मिष्ठान्न,सिंघाड़ा
मूंग, पेठा खाएं
मक्खन, मलाई
घी भी ले सकते हैं।
क्या खाएं
फलों में केला
पपीता
चीकू, आंवला
नीबू, अनार, फालसा
नारियल का
कच्चा फल
उसका पानी, खीरा आदि सेवन करें
क्या खाएं
सब्जियों में लौकी
परवल, करेला
तुरई, गाजर, ककड़ी
प्याज, मूली, शलगम
बथुआ आदि का
साग खाना चाहिए।
हरा धनिया अधिक खाएं।
क्या ना खाएं
भोजन में भारी व
देर से पचने
वाले गरिष्ठ
आहार न लें।
क्या ना खाएं
मछली, मांस, अंडा
हरी मिर्च, मिठाइयां
सॉफ्ट ड्रिक्स
जैसी रोग बढ़ाने
वाली चीजें न खाएं-पिएं
क्या ना खाएं
कचालू, मेथी
लहसुन, मूंगफली
तिल, कुलथी
भिंडी
अरवी न खाएं
क्या ना खाएं
चाय, कॉफी
शराब, तंबाकू
जैसी चीजों का
सेवन न करें