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आलूबुखारा खाने के फायदे और नुकसान

आलूबुखारा खाने के फायदे और नुकसान गर्मियां शुरु होने के बाद में आलूबुखारा का सीजन शुरु हो जाता है. आलूबुखारा खाने में खट्टा और मीठा होता है. इसमें हमारे body के लिए जरुरी पोषक तत्वों जैसे Fiber और विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं. इसके…
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ज्यादा शुगर खाने से होने वाले 10 हेल्थ प्रॉब्लम

ज्यादा शुगर खाने से होने वाले 10 हेल्थ प्रॉब्लम शुगर से बनी हुई चीजें खाना ना सिर्फ बच्चों को पसंद होती है बल्कि बड़े भी इन चीजो को बड़े चाव से खाते है. बहुत से एसे फ़ूड है जिनमे आपको नेचुरल शुगर भी मिलेगी. शुगर दिन में तीन से चार चम्मच खाना…
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