Exercise
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Health
मसल्स की ताकत कैसे बढ़ाए
मसल्स की ताकत कैसे बढ़ाए अपनी बॉडी को फिट रखने और अपने शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए बहुत से…
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Health
Beginner के लिए Muscle बनाने के लिए Workout Plan
Beginner के लिए Muscle बनाने के लिए Workout Plan जब आप एक्सरसाइज करना शुरू करते है तो आपके पास एक…
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Health
Calisthenics और Weightlifting में क्या अंतर है?
Calisthenics और Weightlifting में क्या अंतर है? कलिस्थेनिक्स एक्सरसाइज़ और वेटलिफ्टिंग एक्सरसाइज़ दोनों ही स्ट्रेंथ, मसल,स्टेमिना और हड्डियाँ माजूबूत करने…
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Health
तबीयत खराब होने पर एक्सरसाइज़ करनी चाइए या नहीं?
तबीयत खराब होने पर एक्सरसाइज़ करनी चाइए या नहीं? बीमार पड जाना एक आम बात है और यह लगभग सभी…
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Health
बॉडी की हर एक मसल का नाम Muscle Anatomy
बॉडी की हर एक मसल का नाम Muscle Anatomy जब हम जिम की शुरुवात करते है तो हमे यह पता…
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Height बढ़ाने के लिए बेस्ट एक्सरसाइज
Height बढ़ाने के लिए बेस्ट एक्सरसाइज अच्छी पर्सनालिटी के लिए शरीर का कद लम्बा और फिट होना जरुरी है. हर…
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