कब्ज का घरेलू उपाय

कब्ज का घरेलू उपाय आजकल के खान पियन में इतनी तब्दीली हो चुकी है कि लोग बीमार ज्यादा पड़ रही है भोजन चाहे कम करें आजकल के भोजन में तेल मसाले मिर्च का सेवन पैकेट बंद भोजन का सेवन मार्केट की जीरो का ज्यादा सेवन घर की चीजों को ताजी नहीं देना…
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