Pimples होने पर क्या खाएं

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Vikas Verma Staff asked 12 months ago

Pimples होने पर क्या खाएं मुँहासे के लिए सबसे अच्छी क्रीम चेहरे से कील मुंहासे हटाने के उपाय पिंपल्स के कारण माथे पर पिम्पल होने के कारण 1 दिन में पिंपल हटाने का घरेलू उपाय हल्दी से पिंपल हटाने के उपाय पिंपल के दाग हटाने के उपाय चेहरे पर फुंसी क्यों होती है

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Hindi Gyan Book Staff answered 12 months ago
  • सुपाच्य, हलका, संतुलित आहार करें।
  • अंकुरित गेहूं, चना, मूंग, मसूर, अरहर की दाल का सेवन करें।
  • खट्टे-मीठे फलों में आम, अंगूर, पपीता, सेब, नारंगी, संतरा, नीबू खाएं।
  • सब्जियों में टमाटर, गाजर, मूली, पालक, सरसों, शलगम, फूल गोभी, पत्ता | गोभी, ककड़ी, चौलाई का सेवन करें। 
  •  दूध, दही, मट्ठा, पनीर, श्रीखंड, मूंगफली, बादाम, पिस्ता, काजू खाएं।
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