Mental Tension होने पर क्या न खाए

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Vikas Verma Staff asked 8 months ago

Mental Tension होने पर क्या न खाए घबराहट की टेबलेट तनाव दूर करने की दवा घबराहट होने पर क्या खाना चाहिए मानसिक तनाव की दवा मानसिक तनाव कैसे दूर करें टेंशन दूर करने का मंत्र स्ट्रेस लेने के नुकसान मानसिक तनाव किसे कहते हैं

1 Answers
Hindi Gyan Book Staff answered 8 months ago
  • भारी, गरिष्ठ, तली, ज्यादा मिर्च-मसालेदार चटपटी चीजें न खाएं।
  • कड़क चाय, कॉफी, शराब जैसी नशीली चीजों का सेवन न करें।
  • अचार, अमचूर, खटाई से परहेज करें।
  • मांस, मछली, अंडा न खाएं।
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