Flatulence होने के क्या खाए

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Vikas Verma Staff asked 12 months ago

Flatulence होने के क्या खाए गैस की रामबाण दवा पतंजलि पेट में गैस बनने पर क्या खाना चाहिए पेट गैस की टेबलेट खाना खाने के बाद पेट में गैस बनना पूरे शरीर में गैस बनना गैस के लक्षण पेट में गैस बनने वाली चीजों के नाम एसिडिटी में क्या क्या नहीं खाना चाहिए

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Hindi Gyan Book Staff answered 12 months ago
  • भूख लगने पर ही सुपाच्य, सादा, प्राकृतिक भोजन करें।
  • भोजन के बीच-बीच में लहसुन की कली, हींग अल्प मात्रा में खाएं।
  • भोजन के बाद थोड़ा-सा गुड़ खाएं। दोपहर के भोजन के बाद एक कप छाछ पिएं।
  • हरी सब्जियों में मूली, बथुआ, करेला, सहिजन, मेथी, अदरक, नीबू, पालक, आंवला, टिंडा, हरा धनिया अधिक सेवन करें।
  • सुबह-शाम के भोजन के बाद छोटी हरड़ मुंह में डाल कर चूसें ।।
  • आधा चम्मच अजवाइन में चुटकी भर काला नमक मिलाकर भोजन के बाद चबाएं और गुनगुना पानी पी लें।
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