Dandruff होने पर क्या खाए

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Vikas Verma Staff asked 11 months ago

Dandruff होने पर क्या खाए रूसी होने के कारण और उपाय डैंड्रफ का रामबाण इलाज पतंजलि डैंड्रफ की दवा डेंड्रफ का आयुर्वेदिक इलाज डैंड्रफ हटाने के घरेलू उपाय रूसी की दवा घरेलू सिर में रुसी का इलाज रूसी के नुकसान

1 Answers
Hindi Gyan Book Staff answered 11 months ago
  • सादा, सुपाच्य, संतुलित, पौष्टिक आहार लें।
  • ककड़ी, गाजर, आंवला का रस सुबह-शाम पिएं।
  • चौलाई, ककड़ी, पत्तागोभी, गाजर, प्याज, मेथी, चुकंदर की सब्जी का सेवन करें।
  • दूध, दही, घी, मीठे फल खाएं।
  • चना, सोयाबीन, राजमा जैसी अधिक प्रोटीन युक्त चीजें खाएं।
  • गेहूं के पौधों का रस एक कप की मात्रा में सुबह नियमित पिएं।
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