यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए

Questionsयूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए
Vikas Verma Staff asked 8 months ago

यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए यूरिक एसिड की रामबाण दवा पतंजलि यूरिक एसिड का आयुर्वेदिक उपचार यूरिक एसिड में गिलोय के फायदे यूरिक एसिड से होने वाले नुकसान यूरिक एसिड के लक्षण यूरिक एसिड के घरेलू उपाय यूरिक एसिड में नींबू

1 Answers
Hindi Gyan Book Staff answered 8 months ago

यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया बन जाता है .गठिया उत्पन्न होने के प्रमुख कारणों में मांसाहारी, मिर्च-मसालेदार, गरिष्ठ, तले भोजन का अधिक सेवन, अपच, भोजन के तुरंत बाद अधिक पानी पीना, कुपोषण, परिश्रम के बाद या धूप-गर्मी से आने पर तुरंत ठंडा पानी पीना, व्यायाम न करना या बहुत अधिक व्यायाम करना, संधियों में यूरिक एसिड का जमा होना आदि होते हैं।

यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए
  • भोजन में संतुलित, सुपाच्य, चोकर युक्त आटे की रोटी, छिलके वाली मूंग की दाल खाएं।
  • हरी सब्जियों में सहिजन, ककड़ी, लौकी, तुरई, पत्ता गोभी, टमाटर, परवल, गाजर, अदरक, लहसुन का सेवन करें।
  • अधिक पानी युक्त फल जैसे खरबूजा, तरबूज, पपीता, खीरा अधिक खाएं।
  • पेठे का जूस, गुड़, अंकुरित अनाज, बार्ली वाटर, साबूदाना भी अपनी रुचि के अनुसार सेवन करें।
Your Answer