बदहजमी (Indigestion) होने पर क्या न खाए

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Vikas Verma Staff asked 8 months ago

बदहजमी (Indigestion) होने पर क्या न खाए पेट में खाना न पचने के कारण अपच में आहार बदहजमी में क्या खाना चाहिए पुरानी अपच के लिए आयुर्वेदिक दवा खाना हजम करने के घरेलू उपाय अपच के लक्षण व उपचार लिखिए गैस और बदहजमी के उपाय खाना नहीं पचने के कारण

1 Answers
Hindi Gyan Book Staff answered 8 months ago
  • अधिक वसा युक्त, गरिष्ठ, बासी, अधपका भोजन न खाएं।
  • एक बार में स्वादवश आवश्यकता से अधिक भोजन न करें।
  •  खटाई, मिर्च-मसाले, गरम मसाले, बेसन की चीजें, संतरा, टमाटर, नीबू, कॉफी  का अधिक मात्रा में सेवन न करें।
  • पान, बीड़ी, सिगरेट, तंबाकू, शराब से परहेज करें।
  • रात्रि में दही का सेवन न करें।
  • भोजन करने के उपरांत अधिक मात्रा में पानी न पिएं।
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