भोजन में भारी व देर से पचने वाले गरिष्ठ आहार न लें।
भोजन में भारी व देर से पचने वाले गरिष्ठ आहार न लें।
नये अनाज, ऋतु विरुद्ध आहार, उड़द, घी, तेल में तली चीजें सेवन न करें।
मिर्च-मसालेदार, चटपटे, अधिक नमक युक्त, अचार, चटनी, दही, सिरका,
मछली, मांस, अंडा, हरी मिर्च, मिठाइयां, सॉफ्ट ड्रिक्स जैसी रोग बढ़ाने वाली चीजें न खाएं-पिएं।
चाय, कॉफी, शराब, तंबाकू जैसी चीजों का सेवन न करें।
कचालू, मेथी, लहसुन, मूंगफली, तिल, कुलथी, भिंडी, अरवी न खाएं।