एंडोरा मास खाने के फायदे और नुकसान Side Effects of Endura Mass

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एंडोरा मास खाने के फायदे और नुकसान Side Effects of Endura Mass

Endura Mass Gainer जिसको आज लगभग हर दूसरा आदमी जानता है। यह कंपनी 1996 मे शुरू हुई थी जिसने हैल्थ related प्रॉडक्ट बनाने शुरू किए थे। तब से आज तक यह अपने प्रॉडक्ट लगातार मार्केट मे बेंच रही है और इसके रिज़ल्ट और दाम को देखते हुए कई लोग इसका इस्तेमाल भी करते है। ज़्यादातर शाकाहारी लोग जिनको वजन बढ़ाना होता है वो इसका इस्तेमाल करते है क्योकि कुछ लोगो को लगता है की जो प्रॉडक्ट मार्केट मे नए आए है उनके बहुत ज्यादा साइड इफैक्ट जिसकी वजह से वो इनका इस्तेमाल करने से भी डरते  है। लेकिन बिना किसी शक के Endura अच्छा रिज़ल्ट देता है। (Endura Mass Gainer Review)

Endura बड़े पैमाने पर इस्तेमाल करने पर ये थोडा नुकशान डेय हो सकता है .हमारी बॉडी की ग्राउट वैसे कई चीजों पर निर्भर करती है। यह मैं इसलिए बता रह हूँ क्योकि मैं खुद फ़िटनेस इंडस्ट्री मे 5 साल से हूँ और इसके साथ साथ मेने इसपर स्टडि भी की है। हमारी बॉडी ग्रोथ हेल्दी डाइट, प्रोपर रेस्ट और एक्सरसाइज़ पर निर्भर करती है। जब हम अपनी डाइट से सही कलोरीज़ नही ले पाते है तो इस प्रॉडक्ट के सहारे हम अपना वजन बढ़ाने की कोशिश करते है।

अब बात आती है की यह वजन कैसे बढ़ाता है। तो इसका जवाब है जब हम अपने बॉडी के लिए जरूरी कलोरीज़ से ज्यादा कलोरीज़ लेते है तब हमारी बॉडी वेट बढ्ने लगता है। तो चलिये अब एक एक करके हम इसके फायदे और नुकसान के बारे मे बात करते है।

Endura Mass Gainer लेने का तरीका

How to use endura mass in hindi  : जब भी आप कोई वजन बढ़ाने वाला प्रोडक्ट लेते हैं या कोई और प्रोडक्ट लेते हैं। उसको लेने से पहले आपको यह पता होना चाहिए कि उसको लिया कैसे जाए। क्योंकि अगर आप सही ढंग से उसका इस्तेमाल नहीं करते हैं तो वह इतना इफेक्टिव नहीं होता है जितना कि उसको होना चाहिए। इसी वजह से कुछ लोग सोचते हैं कि यह प्रोडक्ट बिल्कुल भी काम नहीं कर रहा है। (endura mass weight gain in one month in hindi)

  1. इसको शुरू मे आपको एक दिन में 2 बार से शुरू करना है।
  2. आप इसको ब्रेकफ़ास्ट और डिनर के बाद दूध में दो केले डालकर और endura mass की 3 चम्मच मिला कर ले।
  3. जब आपका वजन ठीक ठाक बढ़ जाये तो आप इसको दिन मे 3 बार लेना शुरू कर दे।
  4. दिन में कम से कम 6 meal जरूर ले।
  5. यह एक फूड supplement है।

Endura Mass kaise lena chahiye

एंडोरा मास को आप दूधिया पानी में मिलाकर ले सकते हैं और इसकी सिर्फ तीन चम्मच को ही एक बार में ले क्योंकि इसके अंदर शुगर की वैल्यू ज्यादा होती है और अगर आपको शुगर से किसी प्रकार की कोई एलर्जी है . तो एंडोरा मास लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें .

Endura Mass खाने के फायदे

Endura mass Benefit in hindi – एंडोरा मास एक सप्लीमेंट है जिसके अंदर कई पोषक तत्व दिए गए हैं . जो कि हमें हमारे खाने से पूरी तरह से नहीं मिल पाते तो वहां पर एंडोरा मास आपकी उस कमी को पूरा कर देता है इसीलिए इसके काफी फायदे आपके शरीर में देखने को मिलेंगे जिस की सूची नीचे दी गई है.

  • अगर आप Endura Mass का रेगुलर इस्तेमाल करते है तो यह आपके बॉडी के स्टेमिना को बढ़ा देता है जिससे की आप किसी काम करते समय थंकेंगे नही।
  • इस प्रॉडक्ट मे एसा कोई नुकसान देने वाला केमिकल या स्टेरोइड या फिर कोई दवा का इस्तेमाल नही किया जाता है जो की आपके बॉडी फंकशन को बढ़ा दे यह नैचुरल तरीके से वजन बढ़ाने मे मदद करता है।
  • Endura Mass इस्तेमाल करने का सबसे बढ़ा फायदा इसके ओरगनिक प्रोटीन का इसमे इस्तेमाल करने का है। इस प्रॉडक्ट मे सोय प्रोटीन का इस्तेमाल किया जाता है जो को दूसरे प्रोटीन पाउडर की प्रोसैस से बहुत दूर है।
  • यह प्रॉडक्ट 100% शाकाहारी है जो की सबसे बड़ा बेनिफ़िट है जो लोग मास नही खाते है।
  • इस प्रॉडक्ट मे कम से कम शुगर का इस्तेमाल किया जाता है। जो की हेलठ के लिए सबसे बढ़िया है क्योकि शुगर एक जहर का काम करता है।
  • जब आप इस प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करते है तो रोज की ली जाने वाली कलोरीज़ बढ़ जाती है जिसकी वजह से सारा दिन आपको एनर्जि फ़िल होती है और आप सुस्त महसूस नही करते है।
  • इसमे मौजूद एक्सट्रा विटामिन और मिनरल्स हमारे बॉडी के शारीरिक रूप को हस्ट पुष्ट बनाने के साथ साथ हमारे मेंटल हैल्थ को भी सुधारता है।

Endura Mass खाने के नुकसान

Endura mass side effects in hindi – एंडोरा मास को बनाने के लिए काफी सामग्री का उपयोग किया जाता है इसीलिए हर किसी के लिए वह सामग्री सही साबित हो ऐसा जरूरी नहीं है अगर आप किसी बीमारी से ग्रसित हैं या किसी प्रकार की कोई दवाइयां ले रहे हैं तो एंडोरा मास लेने से आपको नुकसान भी हो सकता है जिस की सूची आपको नीचे दी गई है.

  •  endura बड़े पैमाने पर पर इसका इस्तेमाल करना हानिकारक हो सकता है .
  • इस प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करने से सेक्स संबंधी दिक्कत आ सकती है क्योकि इसमे सोय प्रोटीन का इस्तेमाल किया जाता है जिसका प्रयोग लंबे समय तक करने से ईस्ट्रोजन की मात्रा शरीर मे बढ़ जाती है। जिसकी वजह से शीघपतन, सेक्स इच्छा मे कमी, और कम सेक्स ड्राइव जैसी समस्या सामने आती है।
  • अगर इसका इस्तेमाल लंबे समय तक किया जाता है तो हॉर्मोन्स इमबैलन्स की समस्या पैदा हो सकती है इसमे आपको उतावलापन, महिलयों मे बाल आने, मूड बदलना, तनाव जैसे दिक्कत का सामना करना पड सकता है।
  • लिवर हमारे शरीर मे खाने मे से पोषक तत्व लेने और खराब पदार्थ को बाहर निकालने का काम करता है है जब हम कोई इनोर्गैनिक supplement लेते है तो यह हमारे लिवर को इफैक्ट करता है जिसकी वजह से लिवर सही ढंग से काम नही कर पता है।
  • जब भी कोई फूड खाते है तो Glycemic index हमारे शरीर मे ब्लड शुगर को बताता है। इस प्रॉडक्ट को इस्तेमाल करने के बाद नोटिस किया गया है की इसकी वजह से Glycemic Index बहुत हाइ लेवेल पर चला जाता है जो की एक बूरी खबर है।
  • जब हम ज्यादा Glycemic Index वाले carbohydrate वाली कोई चीज खाते है तो हमारे शरीर मे जरूरत से ज्यादा फाइट बढ़ने लगता है। इसी वजह से प्रॉडक्ट का लंबे समय तक इस्तेमाल नही करना चाहिए।
  • इसमे मिनरल्स होते तो है लेकिन उतनी मात्रा मे नही होते है की यह हमारी हड्डियों को पूर्ण रूप से पोषण दे सके। इसके लंबे समय तक इस्तेमाल की वजह से हड्डियों की डैन्सिटि कम हो जाती है जिसकी वजह से हड्डी फ्रेक्चर होने की समस्या भी हो सकती है।
  • जो लोग मधुमेह के शिकार है उनको इसका इस्तेमाल नही करना चाहिए क्योकि इसके Glycemic Index बहुत ज्यादा होता है जिसकी वजह से ब्लड शुगर बहुत ज्यादा हो जाता है।
  • अगर आप बिलकुल भी एक्सरसाइज़ नही करते है तो इसका इस्तेमाल मत ही करना क्योकि इसमे मौजूद हाइ कलोरीज़ अगर आप खपत नही कर पाते है तो यह डाइरैक्ट फैट मे कन्वर्ट हो जाती है।

एंडोरा मास कितने दिन खाना चाहिए

एंडोरा मास एक सप्लीमेंट है जोकि आपके खाने से ना मिल पाने वाले सभी आवश्यक तत्वों की पूर्ति करता है और आपके शरीर के वजन को बढ़ाता है. तो इसका उपयोग आप वैसे तो कितनी भी लंबे समय तक कर सकते हैं लेकिन अगर इसको लेते समय अगर आपके शरीर में कोई भी परेशानी आपको लगती है तो आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें. क्योंकि जरूरी नहीं हर किसी को यह सप्लीमेंट फायदा करें .

अगर आपको किसी प्रकार की कोई बीमारी है तो आप एंडोरा मास को लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.

 Endura की प्रॉडक्ट लिस्ट

  • Endura Mass
  • Endura Enzest
  • Endura KidKilos
  • Endura E-Pro Blast
  • Endura First
  • Endura Creatine
  • Endura Force
  • Endura Mega Lean Mass Gainer 4000
  • Endura Combato Champ
  • Endura E-Pro Blast Advanced
  • Endura Carbo Fuel
  • Endura Hii Energy
  • Endura Lean Mass Advanced
  • Endura Whey Pro Advanced
  • Endura Double Gain
  • Endura Utra Whey Pro

In conclusion

तो यह जानकारी थी Endura Mass Gainer प्रॉडक्ट के बारे मे जिसका इस्तेमाल बिना सोचे समझे किया जाता है। अगर आपको वजन बढ़ाना है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते है लेकिन इसका इस्तेमाल कम मात्रा मे करे और लंबे समय तक इसका इस्तेमाल न करे। इसके अलावा अगर आपका कोई सवाल हा तो आप नीचे कमेंट बॉक्स मे लिख सकते है या फिर आप हमारे फ़ेसबूक पेज पर भी मैसेज करके पूछ सकते है।

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892 thoughts on “एंडोरा मास खाने के फायदे और नुकसान Side Effects of Endura Mass”

  1. Mangeetsingh

    Sir. Mera. Naam manjeet. Singh h m. Job. Kartaa hu. Par. M. Bhaut. Patlla. Hu. Or. B m. Job. Karte. Time. Thak. Jaate. H. Or. Komjoori. Mahasus. Kartee..
    Sie. MerA. Weight. 52. Kg. Ka.H Or. M. 26. Years. Ka hu. Sir. Mera. Ko bajan. Badana k. Kya. Endura maas kahane. Se bajan. Bad. Jayegaa … Baat. Btoo mere ko kya karna ho hogaa..

    Reply
      1. Mausam

        Sir mera delivery opretion hua h but me bht patali hu to kya me ise le skti hu delivery ko 2 mahine ho gye h koi side effect to nhi hoga mujhe ya baby ko

        Reply
    2. Pulkesh Mehra

      sir meri age 22yr hai
      mera waight 50 and hight 5.9inch
      kya m is product ka use kr skta hu
      or agr kru to kitne time tk kru
      like 2month 3 month
      plzz sir reply

      Reply
    2. Pulkesh Mehra

      sir meri age 22yr hai
      mera waight 50 and hight 5.9inch
      kya m is product ka use kr skta hu
      or agr kru to kitne time tk kru
      like 2month 3 month
      plzz sir reply

      Reply
  4. Anuj jain

    Sir g Endura mass kam se kam kitne month use karna chahiye, Jisse ki health b thik ho jaye or iska koi saidiffeact b na Ho, please reply sir g

    Reply
  9. amit

    Sir meri age 28 h or mera weight 54kg h, muje 8,10 kg weight gain krna h to muje kitne din use krna hoga jisse muje side effects na ho or weight b badh jaye

    Reply
  10. amit

    Sir meri age 28 h or mera weight 54kg h, muje 8,10 kg weight gain krna h to muje kitne din use krna hoga jisse muje side effects na ho or weight b badh jaye

    Reply
  16. lokendra

    Sir mera name lokendra singh he to me aap se ye janna chata hu ki endura mass ko istemal kese karu kyo ki me 1moth se le rha hu par koi bhi fark najar nhi aa rha he

    Reply
  17. lokendra

    Sir mera name lokendra singh he to me aap se ye janna chata hu ki endura mass ko istemal kese karu kyo ki me 1moth se le rha hu par koi bhi fark najar nhi aa rha he

    Reply
  25. vishal tonar

    Sir mera naam vishal tomar h m bahut patla hu army me bharti hona chahta hu pr dublepan ki wajah se drta hu lekin kya m endura mass ka prayog kr sakta hu krpya batay

    Reply
  26. vishal tonar

    Sir mera naam vishal tomar h m bahut patla hu army me bharti hona chahta hu pr dublepan ki wajah se drta hu lekin kya m endura mass ka prayog kr sakta hu krpya batay

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  29. Jyoti

    Hlo sir …m 26yers ki hu…unmarried hu…mera near 45kg wait h…endura mass khane se muje kitna bnifit hoga muje…m bhut he jyada weak hu….kya muje endura mass Lena shi rhega….to kitna shi h…or kis trah ise use krna chahie muje…plzzz reply ur advise

    Reply
  30. Jyoti

    Hlo sir …m 26yers ki hu…unmarried hu…mera near 45kg wait h…endura mass khane se muje kitna bnifit hoga muje…m bhut he jyada weak hu….kya muje endura mass Lena shi rhega….to kitna shi h…or kis trah ise use krna chahie muje…plzzz reply ur advise

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  34. Ravi ku shukla

    मेरा नाम रवि शुक्ला है मैं बहुत दुबला पतला हूं क्या मैं इस प्रोडक्ट का यूज़ कर सकता हूं सर आपका राय जानना चाहता हूं मैं आपका जवाब का प्रतीक्षा है हमें मोबाइल नंबर7033649922

    Reply
  35. Ravi ku shukla

    मेरा नाम रवि शुक्ला है मैं बहुत दुबला पतला हूं क्या मैं इस प्रोडक्ट का यूज़ कर सकता हूं सर आपका राय जानना चाहता हूं मैं आपका जवाब का प्रतीक्षा है हमें मोबाइल नंबर7033649922

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  36. mo.faheem

    Hello sir. My name mo faheem
    My age. 20
    Or mera wate 53 hay
    Sir mujhe endura mass lena h
    Or me jeme be karta ho mujhe apne body bana ne h kya endura mass us ke leye say h
    Me 500 gram he lawoga mujhe us se koy nuksan to nahi hoga
    Or 500 gram me mera wate badhe jayga ya nahi
    Aap mujhe mere no par watsapp pe bata sakte ho merawatsapp no h . 8171829076

    Reply
  37. mo.faheem

    Hello sir. My name mo faheem
    My age. 20
    Or mera wate 53 hay
    Sir mujhe endura mass lena h
    Or me jeme be karta ho mujhe apne body bana ne h kya endura mass us ke leye say h
    Me 500 gram he lawoga mujhe us se koy nuksan to nahi hoga
    Or 500 gram me mera wate badhe jayga ya nahi
    Aap mujhe mere no par watsapp pe bata sakte ho merawatsapp no h . 8171829076

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  38. Mohsin

    Hi. Sir me yeh janna chahta hu
    Mujhe badi bawaseer h Kya me ise istemal kar sakta hu. Jawab jarur dena
    My n. 9548916247

    Reply
  41. chandan kujur

    Hello .sir, mera name chandan kujur hai
    main patla dubla hu aur mai fitness hona chahta hu. aur to aur mujhe halka thakawat mahsus hota hai
    Kya mai yah products use kar sakta hu sir
    Mujhe apka answer ka entijar rahega

    Reply
  42. chandan kujur

    Hello .sir, mera name chandan kujur hai
    main patla dubla hu aur mai fitness hona chahta hu. aur to aur mujhe halka thakawat mahsus hota hai
    Kya mai yah products use kar sakta hu sir
    Mujhe apka answer ka entijar rahega

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  49. Ritesh

    Sir endura mass ko kitne mahine tak upyog karna chahiye uske bad kuch mahine band karke fir se lena chahe to kaisa rahega.
    Pls reply

    Reply
  50. Ritesh

    Sir endura mass ko kitne mahine tak upyog karna chahiye uske bad kuch mahine band karke fir se lena chahe to kaisa rahega.
    Pls reply

    Reply
  74. राहुल अग्रहरि

    श्रीमान कितने वर्ष के लड़कों को यह प्रोजेक्ट इस्तमाल करना चाहिए
    और इसके साथ क्या क्या दैनिक क्रियाए करनी चाहिए जिससे हमारे शरीर का विकास हो सके

    Reply
  75. राहुल अग्रहरि

    श्रीमान कितने वर्ष के लड़कों को यह प्रोजेक्ट इस्तमाल करना चाहिए
    और इसके साथ क्या क्या दैनिक क्रियाए करनी चाहिए जिससे हमारे शरीर का विकास हो सके

    Reply
  76. yogeshvar

    हम अगर इसे युस कर रहे है,तो इसे कितने महीनो तक युस करे ओर कब बंद करे।ओर इसे किसी डॉक्टर की सलाहसे भी ले सकते है ना।

    Reply
  77. yogeshvar

    हम अगर इसे युस कर रहे है,तो इसे कितने महीनो तक युस करे ओर कब बंद करे।ओर इसे किसी डॉक्टर की सलाहसे भी ले सकते है ना।

    Reply
  78. yogeshvar 9011272919

    हम अगर इसे युस कर रहे है,तो इसे कितने महीनो तक युस करे ओर कब बंद करे।ओर इसे किसी डॉक्टर की सलाहसे भी ले सकते है ना।

    Reply
  79. yogeshvar 9011272919

    हम अगर इसे युस कर रहे है,तो इसे कितने महीनो तक युस करे ओर कब बंद करे।ओर इसे किसी डॉक्टर की सलाहसे भी ले सकते है ना।

    Reply
  83. saziya

    Hi!sir mera weight sireduction 38 h…me apna weight badana chaati hu…meri height 5’1 h..abi me ensure product use krti hu bt koi effect nhi huva… can I use enduramass?

    Reply
  84. saziya

    Hi!sir mera weight sireduction 38 h…me apna weight badana chaati hu…meri height 5’1 h..abi me ensure product use krti hu bt koi effect nhi huva… can I use enduramass?

    Reply
  102. Anita das

    Sir I am anita das me indura mass daily use kr rahi hu kya me jan sakti hu ki iska faida kitne dino me hoga plz replay first….

    Reply
  103. Anita das

    Sir I am anita das me indura mass daily use kr rahi hu kya me jan sakti hu ki iska faida kitne dino me hoga plz replay first….

    Reply
  104. Anu

    Sir may 23 year ki hu or mare shade honay wale hai Mara weat 35 kg hai mujhay apna west 52 kg karna hai to aap bata degiya ki may esko kab tak use karu or kitna use karu esmay koi sidefact to nahe hoga so place tell me answer

    Reply
  105. Anu

    Sir may 23 year ki hu or mare shade honay wale hai Mara weat 35 kg hai mujhay apna west 52 kg karna hai to aap bata degiya ki may esko kab tak use karu or kitna use karu esmay koi sidefact to nahe hoga so place tell me answer

    Reply
  106. namrata

    sir mera wait 44 kg h, and i am 20 years old, meri body me sir bilkul grouth nhi aa rha h, plz advoice me ki endura mass lene se koi side effect to nhi hoga

    Reply
  107. namrata

    sir mera wait 44 kg h, and i am 20 years old, meri body me sir bilkul grouth nhi aa rha h, plz advoice me ki endura mass lene se koi side effect to nhi hoga

    Reply
  108. chandan

    Sir meri age 25 h and
    mera weat 46 h sir me boht pareshan hu abhitk boht products used kiye par kuch bhi nai huaa…… aj endura mass ke bare me pura padh liya to socha ki ek bar apse kuch poch lu sir 4 sall se pareshan hu…… sir muje kya krna chahiye nd kaise please reply sir……………i am waiting sir…….

    Reply
  113. chandan

    Sir Meri Age 25 H And
    Mera Weat 46 H Sir Me Boht Pareshan Hu Abhitk Boht Products Used Kiye Par Kuch Bhi Nai Huaa…… Aj Endura Mass Ke Bare Me Pura Padh Liya To Socha Ki Ek Bar Apse Kuch Poch Lu Sir 4 Sall Se Pareshan Hu…… Sir Muje Kya Krna Chahiye Nd Kaise Please Reply Sir……………I Am Waiting Sir……. Please sir
    boht pareshan hu please…………sir muje apse direct call pe bat krni h please sir…….

    Reply
  114. chandan

    Sir Meri Age 25 H And
    Mera Weat 46 H Sir Me Boht Pareshan Hu Abhitk Boht Products Used Kiye Par Kuch Bhi Nai Huaa…… Aj Endura Mass Ke Bare Me Pura Padh Liya To Socha Ki Ek Bar Apse Kuch Poch Lu Sir 4 Sall Se Pareshan Hu…… Sir Muje Kya Krna Chahiye Nd Kaise Please Reply Sir……………I Am Waiting Sir……. Please sir
    boht pareshan hu please…………sir muje apse direct call pe bat krni h please sir…….

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  119. Lagdhirsinh Jadeja

    Sir, Mera name Lagdhirsinh Jadeja he meri body so week he to muje use badhane ke liye kitana endura mass lena chahiye aur kitni exercise karni chahiye.

    Reply
  120. Lagdhirsinh Jadeja

    Sir, Mera name Lagdhirsinh Jadeja he meri body so week he to muje use badhane ke liye kitana endura mass lena chahiye aur kitni exercise karni chahiye.

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  121. Roshan

    Sir kya iss product ko pani me le sakte hai aur iss product ko Lena band karne se hamari body pahale ki jaise ho jaegi.

    Reply
  124. Rupesh kumar Singh

    If I stop eating it after some time Then I will lose my weight or no?
    Is product ka use kitne months tak karna chaahiye

    Reply
  125. Rupesh kumar Singh

    If I stop eating it after some time Then I will lose my weight or no?
    Is product ka use kitne months tak karna chaahiye

    Reply
  132. Raj jakir

    Mera weight 49 kg hai muje weight badhana hai to endura mass ka istemal kar sakta hu aur mai ye janana chahta hu ke ek baar weight badhne ke baad agar me endura mass bandh karta hu to mera weight lost hoga ya utna hi rahega my mob no 7874822237

    Reply
  133. Raj jakir

    Mera weight 49 kg hai muje weight badhana hai to endura mass ka istemal kar sakta hu aur mai ye janana chahta hu ke ek baar weight badhne ke baad agar me endura mass bandh karta hu to mera weight lost hoga ya utna hi rahega my mob no 7874822237

    Reply
  134. Lid

    I have enlarge spleen. Can I take this to get weight. Because my weight very less nearly 40 kg only. Please give suggestions…..

    Reply
  141. Pooja

    Sr mera naam puja h or meri age 20 year h mera weight 34 kg h, kya iske khane se meri health thik ho jayegi, mujhe ise kitne samaye tk khana hoga

    Reply
  142. Pooja

    Sr mera naam puja h or meri age 20 year h mera weight 34 kg h, kya iske khane se meri health thik ho jayegi, mujhe ise kitne samaye tk khana hoga

    Reply
  143. Vikas Sharma

    Sir m job krta hu jisme din m mujhe bhut chlna pardta h or mujhe exercise k tym nhi mil pata to kya m endura mass use kr skta hu

    Reply
  144. Vikas Sharma

    Sir m job krta hu jisme din m mujhe bhut chlna pardta h or mujhe exercise k tym nhi mil pata to kya m endura mass use kr skta hu

    Reply
  145. Vishnu

    Sar me aapana vajan badhana chahta hu mere vajan 45 kg hai mera aag. 21 pyaara hai kya main endura le Santa hi

    Reply
  146. Vishnu

    Sar me aapana vajan badhana chahta hu mere vajan 45 kg hai mera aag. 21 pyaara hai kya main endura le Santa hi

    Reply
  149. Riya

    Sir me ise 15 days se leri hu per minor iska koi b effect nhi padta me patli hu sir plz koi upay batye kse moti hou

    Reply
  150. Riya

    Sir me ise 15 days se leri hu per minor iska koi b effect nhi padta me patli hu sir plz koi upay batye kse moti hou

    Reply
  151. Sunil kumar

    सर मेरा सवाल यह है कि मैने आप का लिखा हुआ सारा फॉर्मेट पढ़ लिया है जगहा ये लिखा है कि अंडोरा मास्क को ज्यादा मत कहना लिमिट मैं ही खाना
    तो में ये जानना चाह ता हु की इस को कितना समय या कितना टाइम तक लेना सही है मतलब कोई टाइम जैसे ज्यादा से ज्यादा 4 महा तक या 5 महा तक
    धन्याबाद

    Reply
  152. Sunil kumar

    सर मेरा सवाल यह है कि मैने आप का लिखा हुआ सारा फॉर्मेट पढ़ लिया है जगहा ये लिखा है कि अंडोरा मास्क को ज्यादा मत कहना लिमिट मैं ही खाना
    तो में ये जानना चाह ता हु की इस को कितना समय या कितना टाइम तक लेना सही है मतलब कोई टाइम जैसे ज्यादा से ज्यादा 4 महा तक या 5 महा तक
    धन्याबाद

    Reply
  158. Kamlesh rajpoot

    Sir mai v indoora mass ko use karne bala hu mujhe ishke bare mai bistar poorvak sujav dijye ishke kya fayde or kya nuksan hai

    Reply
  159. Kamlesh rajpoot

    Sir mai v indoora mass ko use karne bala hu mujhe ishke bare mai bistar poorvak sujav dijye ishke kya fayde or kya nuksan hai

    Reply
  160. suraj Kumar

    If I takes only for 2 or 3 month to just gain the wat then it will be ok or not, then it will defective ?

    Reply
  161. suraj Kumar

    If I takes only for 2 or 3 month to just gain the wat then it will be ok or not, then it will defective ?

    Reply
  166. akash supare

    sir mere body ko milk shut nai karta our mai enduramass pani ke sathe use kar raha hu to ye mujpe asar karega ya nai

    Reply
  167. akash supare

    sir mere body ko milk shut nai karta our mai enduramass pani ke sathe use kar raha hu to ye mujpe asar karega ya nai

    Reply
  168. Md moin

    Sir Kya Mai 1 time dhodh va 1 samay pani
    Ke sadh use kar hu esse kuch Nuksan to nahi
    Hona
    Kaha yah asar karega

    Reply
  171. कौशल

    सर मेरा नाम कौशल है मै बहुत दुबला पतला हूँ क्या सर मै इस पोर्डक्ट को इसत माल कर सकता हु मै आपकी राय का इनत जार करुंगा मेरा मोबाइल नंबर 8081346611 है

    Reply
  172. कौशल

    सर मेरा नाम कौशल है मै बहुत दुबला पतला हूँ क्या सर मै इस पोर्डक्ट को इसत माल कर सकता हु मै आपकी राय का इनत जार करुंगा मेरा मोबाइल नंबर 8081346611 है

    Reply
  175. sonu bairwa

    sir/madam.
    My name is Sonu bairwa. i am very sad for wight gain. My age is 23. and weight is 37 k.g . i am working is ltd factory. so you kindly please advise for good health and weight gain. and me use endura mass. please reply is endura mass regarding.

    All My Best
    Sonu Bairwa

    Reply
  176. sonu bairwa

    sir/madam.
    My name is Sonu bairwa. i am very sad for wight gain. My age is 23. and weight is 37 k.g . i am working is ltd factory. so you kindly please advise for good health and weight gain. and me use endura mass. please reply is endura mass regarding.

    All My Best
    Sonu Bairwa

    Reply
  179. Vinod kumar

    Hi sir I am vinod mera bajan 47kg hai meri age 18year hai main bhi bahut patla hun kya indura mass se mera bajan badega Isse khane koi nuksaan to nahin hoti hai Aur ise khane bad chodne se koi nuksaan to nahin hota hai Aur ise kaise use karen sir please batayen

    Reply
  180. Vinod kumar

    Hi sir I am vinod mera bajan 47kg hai meri age 18year hai main bhi bahut patla hun kya indura mass se mera bajan badega Isse khane koi nuksaan to nahin hoti hai Aur ise khane bad chodne se koi nuksaan to nahin hota hai Aur ise kaise use karen sir please batayen

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  181. Jyoti verma

    Sir mera nam jyoti h mera weight 43 kg h me apna weight bdhana chahti hu to me endura mass ka use kese or kb tk kru

    Reply
    1. Aditya

      Hi
      Aap Almonds ka use kare Raat me ek glass Pani me 4 almond ko daal de or Subah me ise khaye
      Ek se do hafte me fark aa jayega..
      Sone se pahle ek glass Luke warm milk jarur le..
      Aditya Karn Ravi

      Reply
  182. Jyoti verma

    Sir mera nam jyoti h mera weight 43 kg h me apna weight bdhana chahti hu to me endura mass ka use kese or kb tk kru

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    1. Aditya

      Hi
      Aap Almonds ka use kare Raat me ek glass Pani me 4 almond ko daal de or Subah me ise khaye
      Ek se do hafte me fark aa jayega..
      Sone se pahle ek glass Luke warm milk jarur le..
      Aditya Karn Ravi

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  187. Sachin bomble

    Sir mera vjan 49.5 kg h .Or muje vjan Wight karna h to he powder kitne din use karu..Jise sadifekt na ho..mai Wight se bhut pareshan hu..Plz sir muje kuch batao..

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  188. Rajesh Rastogi

    Sir kya ese Jim se Ane ke Baad le sakte hai
    Ager le sakte hai to Jim se Ane ke kitni der Baad le

    Reply
  189. Rajesh Rastogi

    Sir kya ese Jim se Ane ke Baad le sakte hai
    Ager le sakte hai to Jim se Ane ke kitni der Baad le

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  194. Rajendra prasad

    इसकी जानकारी विस्तार से समझाइए
    की कितने दिन तक खाना चाहिए

    Reply
  195. Rajendra prasad

    इसकी जानकारी विस्तार से समझाइए
    की कितने दिन तक खाना चाहिए

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  196. Sachin Soni

    Sir jab iska rijelt Achha dekhne lagega to ese chod NE ke baad dubla pan dobara to Nahi hoga? Plz…mujhe bataiye

    Reply
  197. Sachin Soni

    Sir jab iska rijelt Achha dekhne lagega to ese chod NE ke baad dubla pan dobara to Nahi hoga? Plz…mujhe bataiye

    Reply
  204. Amit Kumar

    Hii
    Sir diet kitna time tak karna chahiye
    Aur kab karna chahiya me 17year ka hu
    Kya me ye le sakta hu sir plzz jawab digye sir

    Reply
  207. deepanshu sharma

    ise keval ek he baar use kare jab tak ye finish nhi ho jata pr ise dinner ke baad le sakte h par raat me protein hamare body me digest nhi hota to kya ham ise evening me use kar sakte hain

    Reply
  208. deepanshu sharma

    ise keval ek he baar use kare jab tak ye finish nhi ho jata pr ise dinner ke baad le sakte h par raat me protein hamare body me digest nhi hota to kya ham ise evening me use kar sakte hain

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  209. Bhawani

    Sir endura mass k Sath Sath body Ko rokne k liye koi tablet bhi bta dijiye jissse normal wait hone k bad tablet use kar k body Ko Wahi rok le or gainer band kar de fir only diet use karte rhe ….

    Reply
  210. Bhawani

    Sir endura mass k Sath Sath body Ko rokne k liye koi tablet bhi bta dijiye jissse normal wait hone k bad tablet use kar k body Ko Wahi rok le or gainer band kar de fir only diet use karte rhe ….

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  211. Nayera

    I am 24 nd mera weight sirf 38 hi h, m use kr skti hun kua, or kitne time tk use krun ki side effect na ho iske

    Reply
  212. Nayera

    I am 24 nd mera weight sirf 38 hi h, m use kr skti hun kua, or kitne time tk use krun ki side effect na ho iske

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  213. Harsh panchal

    Ma bahut hi patla hu me kitna bhi khavu lekin meri body badti hi nahi hai kya me ye le sakta hu sir apna vajan or body badane ke liye plllsss or meri umra 19 hai ….

    Please sir i am waiting your ans

    Reply
  214. Harsh panchal

    Ma bahut hi patla hu me kitna bhi khavu lekin meri body badti hi nahi hai kya me ye le sakta hu sir apna vajan or body badane ke liye plllsss or meri umra 19 hai ….

    Please sir i am waiting your ans

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  217. yashendra

    mera name yashendra hai mera waight 60 kg hai aur high 6 fit hai par mai thoda patla hu iska istmal karu ya na karu please reply me soon 8009967491 kitni matra mai lena hai

    Reply
  218. yashendra

    mera name yashendra hai mera waight 60 kg hai aur high 6 fit hai par mai thoda patla hu iska istmal karu ya na karu please reply me soon 8009967491 kitni matra mai lena hai

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  219. Rakhi

    Sir Endura mass kis age se start krna chaiye i mean to say kiya isse child bhi kha skte hai 8 year old child

    Reply
  220. Rakhi

    Sir Endura mass kis age se start krna chaiye i mean to say kiya isse child bhi kha skte hai 8 year old child

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  221. vishakha varankar

    Hi sir
    Mera nam vishakha
    Mai 20 years ki hu aur mera weight 30kg hai so plz advice me ke endura mass muje kitne month use krna chaye….aur wajan badne pr band kiya toh return 30kg toh nhi hoga na plz reply

    Reply
    1. Laxman raikwar

      Hii sir meri age 18 year h mera weight 48 kg kya m endura mass use kr skta hu agr use kr skta hu to plz sir use krne ke niyam bta de plz sir kb or kese krna h kb tak krna h endura mass lene k bad kya krna h

      Reply
  222. Laxman raikwar

    Hii sir meri age 18 year h mera weight 48 kg h kya sir m edura mass use kr skta hu agr kr skta hu to plz sir use krne k niyam btaye plz sir kab or kese use krne k bad kya krna h

    Reply
  223. Laxman raikwar

    Hii sir meri age 18 year h mera weight 48 kg h kya sir m edura mass use kr skta hu agr kr skta hu to plz sir use krne k niyam btaye plz sir kab or kese use krne k bad kya krna h

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  226. Rohan kumar

    Sir
    Mera name rohan singh h or mera age 22 years h and wait 50 kg something h
    Kya main endura mass ko without milk and banana ke use kar sakta hu or kitne dino tak please sir regard me

    Reply
  227. Rohan kumar

    Sir
    Mera name rohan singh h or mera age 22 years h and wait 50 kg something h
    Kya main endura mass ko without milk and banana ke use kar sakta hu or kitne dino tak please sir regard me

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  232. Rohit kumar

    Sir me use kar sakta hu or kitne din tak meri age 21 he or mera wait 52 kg he or koi effect to nahi hoga please reply sir

    Reply
  233. Rohit kumar

    Sir me use kar sakta hu or kitne din tak meri age 21 he or mera wait 52 kg he or koi effect to nahi hoga please reply sir

    Reply
  234. KULDEEP

    mujhe gym jate hue 2 saal ho gye h kuc time se body me growth thi but ab wo growth ruk gyi h regular gym jate hue bhi koi fARK NI PADH RHA H OR WEIGHT BHI 68 PR HI RUK GYA H. MUJHE WEIGHT BADANA HAI KYA KRU

    Reply
  235. KULDEEP

    mujhe gym jate hue 2 saal ho gye h kuc time se body me growth thi but ab wo growth ruk gyi h regular gym jate hue bhi koi fARK NI PADH RHA H OR WEIGHT BHI 68 PR HI RUK GYA H. MUJHE WEIGHT BADANA HAI KYA KRU

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  238. Md prince

    Sir mera name md prince mera age.15 year hai mai bhut patla dubla mujhe apna wajan badhana hai kya me ise use kru ess se kuch hani to nahi hogi

    Reply
  239. Md prince

    Sir mera name md prince mera age.15 year hai mai bhut patla dubla mujhe apna wajan badhana hai kya me ise use kru ess se kuch hani to nahi hogi

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  240. Najjar singh

    Sir meri age 27 year old hai
    Or me job krta hu….meri height 5″8′ aa
    or wjjn hai 52kg
    Me bhut patla hu…kitna tym use Kru endura Ko…or kya hum ek baar use kr lete hai to kya jitna wajjn bda hai…kya whi Ruk jayega…ye to nhi hogs ki jab tak use Kia thik rha Baad me fir vhi haal ho jaye

    Reply
  243. Paro

    My age is 20 yrs and i want to gain weight bcoz I’m very lean …so plz Tell me should i take this supplement or not … Ya fir kuch or try kru.

    Reply
  244. Paro

    My age is 20 yrs and i want to gain weight bcoz I’m very lean …so plz Tell me should i take this supplement or not … Ya fir kuch or try kru.

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    1. hindigyanbook

      इससे हमारे शरीर की लंबाई पर किसी प्रकार का कोई भी प्रभाव नहीं पड़ता तो इसे लंबा होने के लिए इस्तेमाल ना करें.

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    1. hindigyanbook

      इससे हमारे शरीर की लंबाई पर किसी प्रकार का कोई भी प्रभाव नहीं पड़ता तो इसे लंबा होने के लिए इस्तेमाल ना करें.

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    1. hindigyanbook

      इसका सेवन करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

      Reply
    1. hindigyanbook

      इसका सेवन करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

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  253. Sagar

    इंदुरा मास को कितने समय तक यूज कराना चाहीएं। कितनी मात्रा में यूज कराना चाहीएं।

    Reply
  254. Sagar

    इंदुरा मास को कितने समय तक यूज कराना चाहीएं। कितनी मात्रा में यूज कराना चाहीएं।

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  255. Sagar

    Hi sir मेरा एज 21 रनिंग है। मेरा वेट 50 हैं और मेरी हाइट 178 से.मि हैं।तो मैं इंदुरा मास का सेवन कर सकता हूँ ?..करू तो कैसे करूँ? plz बताइए…….

    Reply
  256. Sagar

    Hi sir मेरा एज 21 रनिंग है। मेरा वेट 50 हैं और मेरी हाइट 178 से.मि हैं।तो मैं इंदुरा मास का सेवन कर सकता हूँ ?..करू तो कैसे करूँ? plz बताइए…….

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  259. Anubhav

    M 21 saal ka hu mjhe iske kitne dibbe use krne h m iska use sirf hight or waight k liye krna chahta hu mjhe asa lgta h ki isse hight bhi bdhaai ja skti h isiliye m iska use krna chahta hu . Rply me

    Reply
  260. Anubhav

    M 21 saal ka hu mjhe iske kitne dibbe use krne h m iska use sirf hight or waight k liye krna chahta hu mjhe asa lgta h ki isse hight bhi bdhaai ja skti h isiliye m iska use krna chahta hu . Rply me

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  298. Mohammad shahzad

    Sir me bahut patla hu or mera stomach bhi khrab rhta he khana sahi s nhi pacha pata he stomach so plz ap btaye mujhe ki kya krna he

    Reply
    1. Neha sharma

      Sir endura mass Lene se mera weight gain to hoga lakin kya eske use se meri health bi bnegi kyu ki me bhut Patli hu … Plz reply me

      Reply
  299. Mohammad shahzad

    Sir me bahut patla hu or mera stomach bhi khrab rhta he khana sahi s nhi pacha pata he stomach so plz ap btaye mujhe ki kya krna he

    Reply
    1. Neha sharma

      Sir endura mass Lene se mera weight gain to hoga lakin kya eske use se meri health bi bnegi kyu ki me bhut Patli hu … Plz reply me

      Reply
  304. Nitin Sharma

    Sir meri age 20 year h mai mera weight 52 kg h Mai bahut patla hu endura mass weight gainer lene se meri body theek ho skti h

    Reply
  305. Nitin Sharma

    Sir meri age 20 year h mai mera weight 52 kg h Mai bahut patla hu endura mass weight gainer lene se meri body theek ho skti h

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  312. Imran

    Sir mai 30 years ka hu mera weight 50 kg he. Or mai mehnat wala kam karta hu kis me taqat khub Kagani parti he.kya mai 60 kg ka ho sakta hu.

    Reply
  315. Siddharth

    SIR AGAR ENDURA MASS 3 MONTHS USE KARNE KE BAAD BAND KARDE TO WEIGHT ME KOI HASAR PADEGA MTLB FIR SE PATLA TO NHI HO JAONGA NA

    Reply
  316. Siddharth

    SIR AGAR ENDURA MASS 3 MONTHS USE KARNE KE BAAD BAND KARDE TO WEIGHT ME KOI HASAR PADEGA MTLB FIR SE PATLA TO NHI HO JAONGA NA

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    1. hindigyanbook

      जब तक आपको सही रिजल्ट न मिले जो रिजल्ट आप चाहते है।

      Reply
    1. hindigyanbook

      जब तक आपको सही रिजल्ट न मिले जो रिजल्ट आप चाहते है।

      Reply
  336. Raj

    Mujhe bawaseer Ki Bimari hai aur mera Ling Patla evam dedla hai isme Endura Mass ka istemal kar sakte hain bataiye sir ji

    Reply
  337. Raj

    Mujhe bawaseer Ki Bimari hai aur mera Ling Patla evam dedla hai isme Endura Mass ka istemal kar sakte hain bataiye sir ji

    Reply
  338. Kamlesh Yadav

    Hello Sir Indiora mash milk ke siva kiske sath le sakte he me milk nahi pita to muje kese lena chaahia or kitani matra me lena chahia meri age26 he wait 48 kg he muje wait badhana he to mujje batao kya karu or me job karta hu

    Reply
  339. Kamlesh Yadav

    Hello Sir Indiora mash milk ke siva kiske sath le sakte he me milk nahi pita to muje kese lena chaahia or kitani matra me lena chahia meri age26 he wait 48 kg he muje wait badhana he to mujje batao kya karu or me job karta hu

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  340. Dhaval gohil

    Ham endura mass ka seven kitne dino tak kar sakte hai sir? Jisse hamare sarir par koi side effect nahi aaye or hum acche rahe?

    Reply
  341. Dhaval gohil

    Ham endura mass ka seven kitne dino tak kar sakte hai sir? Jisse hamare sarir par koi side effect nahi aaye or hum acche rahe?

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    1. hindigyanbook

      Sirf endura mass khane se body me fark nahi aayega iske liye aapko achi diet leni padegi . or phir bhi body me fark na pade to aap GYM Join kare

      Reply
    1. hindigyanbook

      Sirf endura mass khane se body me fark nahi aayega iske liye aapko achi diet leni padegi . or phir bhi body me fark na pade to aap GYM Join kare

      Reply
  353. Pooja

    Sir mera naam pooja h me house wife hu or mere age 24 h or mera weight 40 h mera ke baby bhi h or me apna wait badna jahti hu or bhad nhi rha h kiya me endura mass le sakti hu koi nukshan to nhi karega na or age mujhe 2baby karne me koi prblm to nhi ayegi

    Reply
    1. hindigyanbook

      Ise Lene se koi dikkat nahi hoti Lekin ek baar doctor se Slah le Ji se Aapko iske bare me jyada jankari milegi .

      Reply
  354. Pooja

    Sir mera naam pooja h me house wife hu or mere age 24 h or mera weight 40 h mera ke baby bhi h or me apna wait badna jahti hu or bhad nhi rha h kiya me endura mass le sakti hu koi nukshan to nhi karega na or age mujhe 2baby karne me koi prblm to nhi ayegi

    Reply
    1. hindigyanbook

      Ise Lene se koi dikkat nahi hoti Lekin ek baar doctor se Slah le Ji se Aapko iske bare me jyada jankari milegi .

      Reply
    1. hindigyanbook

      Jab tak aap Achcha result na mile ya Jo result aap chahte hai tab tak USE kare Baki iske alwa aap doctor se bhi salah le sakte hai

      Reply
    1. hindigyanbook

      Jab tak aap Achcha result na mile ya Jo result aap chahte hai tab tak USE kare Baki iske alwa aap doctor se bhi salah le sakte hai

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  357. Ritvik Raj

    Sir ise kitne din tk use krta rhun agar Mai. Kuch mahino bad iska use na Karu to body phle jaisi ho jayegi aur agar body ko endura mass ke jaisa hi rakhna chahun to kya krna padega please answer of my questions aur pur detail me dijiye ga

    Reply
  358. Ritvik Raj

    Sir ise kitne din tk use krta rhun agar Mai. Kuch mahino bad iska use na Karu to body phle jaisi ho jayegi aur agar body ko endura mass ke jaisa hi rakhna chahun to kya krna padega please answer of my questions aur pur detail me dijiye ga

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  361. Prashant Gupta

    सर मेरा नाम प्रशांत गुप्ता है मेरी उम्र 21 है सर मेरा वजन 42 है मैं अपना वजन बढ़ाना चाहता हूँ सर मैं इसका इस्तेमाल कब तक करू ?

    Reply
  362. Prashant Gupta

    सर मेरा नाम प्रशांत गुप्ता है मेरी उम्र 21 है सर मेरा वजन 42 है मैं अपना वजन बढ़ाना चाहता हूँ सर मैं इसका इस्तेमाल कब तक करू ?

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  388. GAutam kumar

    मै gautam मेरा उम्र 20-21 वर्ष और वज़न 49-50 kg और hight 5.5 inch
    मै दुबले पण से ग्रसित हु, मुझे अपने बॉडी की वज़ह से सेल्फ कॉन्फिडेंस नही मिलता,
    आज तक मैंने किसी भी प्रकार का वज़न बढ़ाने वाला दवा का सेवन नही किया हु,
    तो क्या मै endura mass का सेवन मेरे लिए sahi होगा.
    आपको ये भी बता दू की मेरी पाचन सकती थोड़ी kamjhor है, तरल पदार्थ को मै जल्दी पाचा नही पता हु,
    कृपया sahi सुझाव दे, वाट्सअप no -7254092086

    Reply
  389. GAutam kumar

    मै gautam मेरा उम्र 20-21 वर्ष और वज़न 49-50 kg और hight 5.5 inch
    मै दुबले पण से ग्रसित हु, मुझे अपने बॉडी की वज़ह से सेल्फ कॉन्फिडेंस नही मिलता,
    आज तक मैंने किसी भी प्रकार का वज़न बढ़ाने वाला दवा का सेवन नही किया हु,
    तो क्या मै endura mass का सेवन मेरे लिए sahi होगा.
    आपको ये भी बता दू की मेरी पाचन सकती थोड़ी kamjhor है, तरल पदार्थ को मै जल्दी पाचा नही पता हु,
    कृपया sahi सुझाव दे, वाट्सअप no -7254092086

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  392. Kavita

    Sir Mera naam Kavita h m 10 kg bjan bdhana chhati hu pr Mera 1 year baby feeding krta h to use koi nuksaan to nhi hoga or y m kb tk Kha skti hu

    Reply
  393. Kavita

    Sir Mera naam Kavita h m 10 kg bjan bdhana chhati hu pr Mera 1 year baby feeding krta h to use koi nuksaan to nhi hoga or y m kb tk Kha skti hu

    Reply
  404. Sanjeev gupta

    मै Sanjeev मेरा उम्र 18-19 वर्ष और वज़न 46-47Kg और Hight 5.4 Inch
    मै दुबले पण से ग्रसित हु, मुझे अपने बॉडी की वज़ह से सेल्फ कॉन्फिडेंस नही मिलता,
    आज तक मैंने किसी भी प्रकार का वज़न बढ़ाने वाला दवा का सेवन नही किया हु,
    तो क्या मै Endura Mass का सेवन मेरे लिए Sahi होगा.
    आपको ये भी बता दू की मेरी पाचन सकती थोड़ी Kamjor है, तरल पदार्थ को मै जल्दी पाचा नही पता हु,
    कृपया Sahi सुझाव दे, वाट्सअप No -8574329242

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  405. Sanjeev gupta

    मै Sanjeev मेरा उम्र 18-19 वर्ष और वज़न 46-47Kg और Hight 5.4 Inch
    मै दुबले पण से ग्रसित हु, मुझे अपने बॉडी की वज़ह से सेल्फ कॉन्फिडेंस नही मिलता,
    आज तक मैंने किसी भी प्रकार का वज़न बढ़ाने वाला दवा का सेवन नही किया हु,
    तो क्या मै Endura Mass का सेवन मेरे लिए Sahi होगा.
    आपको ये भी बता दू की मेरी पाचन सकती थोड़ी Kamjor है, तरल पदार्थ को मै जल्दी पाचा नही पता हु,
    कृपया Sahi सुझाव दे, वाट्सअप No -8574329242

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