Health

नींद न आना घरेलू उपाय -अनिद्रा insomnia नींद न आना एक सामान्य अवस्था है नींद ना आने के कई कारण हो जाते हैं या नींद बार-बार टूट जाना और कई बार कोशिश करने के बाद में भी नींद नहीं आती है. जिसके कारण आपको सारा दिन थकान रहती है कमजोरी रहती है…

बाल झड़ने के कारण और उपचार बाल झड़ना और बाल पतले होना ये दो समस्या लगभग आज हर किसी व्यक्ति को है. फिर चाहे वह व्यक्ति चाहे पुरुष हो या औरत हो या बच्चे हो या बूढे बुजर्ग हो आज 25% से ज्यादा पुरुषो को 21 साल से पहले ही Hair Fall हो जाता…

अश्वगंधा कब और किसे खाना चाहिए अश्व का मतलब होता है. घोड़ा तो कई लोग यह भी कहते हैं कि अश्वगंधा लेने से घोड़े जैसी ताकत आती है. यदि आप किसी भी औषधि को इस्तेमाल करते हैं तो आपको उसके प्रभाव और प्रकृति के बारे में पता होना चाहिए क्या वह…

Whey Protein पानी में लेना चाहिए या दूध में जब भी आप किसी चीज के बारे में बात करें तो सबसे पहले आपको उस चीज के बारे में पूरी जानकारी लेना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि अगर  आप उस चीज के बारे में पूरी जानकारी नहीं लेंगे तो यह आपके लिए…

गठिया को जड़ से खत्म करने का आसन उपाय गठिया को arthritis व संधि शोध के नाम से जान जाता है गठिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा होता है और उन महिलाओं को ज्यादा होता है जिनका वजन कद के अनुसार ज्यादा होता है जिसे मोटापा ज्यादा होता…

गठिया क्या है इसके प्रकार कारण लक्षण और इलाज गठिया को arthritis व संधि शोध के नाम से जान जाता है गठिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा होता है और उन महिलाओं को ज्यादा होता है जिनका वजन कद के अनुसार ज्यादा होता है जिसे मोटापा…

पानी कब कैसे और कितना पीना चाहिए पानी पीने का सही तरीका : मानव शरीर में 60% से ज्यादा पानी होता है इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी बहुत जरूरी है लेकिन यदि यही पानी गलत तरीके से पिया जाए तो हमारा शरीर बहुत सारी बीमारियों का शिकार हो…

प्राकृतिक रूप से टेस्टोस्टेरोन लेवल कैसे बढ़ाये Testosterone को कैसे बढाए तो हम आपको बता दे की Testosterone आदमी (Men) के लिए सबसे आवश्यक हार्मोन होता है तो अगर Testosterone बॉडी में कम हो जाए तो इसके काफी दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि…

सर्दी जुखाम से बचने के लिए क्या क्या खाना चाहिए सर्दी में जुखाम खांसी तो आम बात है क्योकि खांसी जुखाम एक समान्य बीमारी है और यह समान्य बीमारी थोड़ी मोटी दवाई लेने से ठीक हो जाती है लेकिन यदि इनका समय पर इलाज न किया जाये तो यह बीमारी बहुत…