वजन बढ़ाने के लिए ये Best 10 टिप्स जरूर अपनाए

वजन बढ़ाने के लिए ये Best 10 टिप्स जरूर अपनाए

अगर आपका वजन बढ़ नही रहा है और आपने सब कोशिश करके देख ली है तो इन्हे भी आजमा कर देखे आपका वजन जरूर बढ़ेगा। वजन कम करना जितना मुश्किल  है, वजन बढ़ाना भी उतना ही मुश्किल  होता है। वजन बढ़ना 3 बातों पर निर्भर करता है 1. खाना 2.हाजमा 3. हमारा मेटाबॉलिज्म

अगर आपका पेट सही है तो आपको वजन बढ़ाने मे दिक्कत नही होगी। अगर आपका पेट गड़बड़ है कुछ भी खाते ही चल पड़ता है तो सबसे पहले डॉक्टर से इसका इलाज करवाए । अगर आप वजन बढ़ाना चाहते है तो इन टिप्स को अपनी ज़िंदगी मे अपना लीजिये और फिर देखिये आपका वजन केसे बढ़ता है

वजन बढ़ाने के लिए ये Best 10 टिप्स जरूर अपनाए


वजन बढ़ाने की टिप्स :-

  1. खाना खाने से पहले पानी ना पिये ।
  2. अपने पेट को कभी खाली ने रखे। कुछ ने कुछ खाते रहे।
  3. खाना खाते समय बड़ी पलेट का इस्तेमाल करे।
  4. कम से कम 8 घंटे नीद ले ।
  5. अगर आप वजन बढ़ाने वाले प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करना चाहते है तो कोई अछी और विश्वसनीय कंपनी का ही ले।
  6. खाना खाने के 1 घंटे तक पानी ना पिये।
  7. हल्की फुलकी एक्सरसाइज़ भी करे।
  8. अगर आप प्रोटीन पाउडर लेना चाहते है तो ले सकते है।
  9. खाने के साथ ग्लूकोज जरूर पिये।
  10. बुख लगने वाली गोली LIV52 का इस्तेमाल भी कर सकते है

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अगर आप हमारे बताए गए टिप्स अपनाते है तो आपका वजन जरूर बढ़े गा । इसके बाद भी अगर कोई दिक्कत आती है या आपको कोई सवाल हमसे पूछना चाहते है तो आप हमारी साइट या हमारे FB पेज पर कमेंट कर सकते है। हम आपका जवाब जितना जल्दी हो सके देंगे। और अगर आपको हमारी दिये हुए टिप्स पसंद आते है या आपको इन से फायदा होता है तो एक बार शेयर जरूर करे।

1 Comment
  1. jaychand rana says

    कोइ अच्ची कंम्पनी का प्रोडैक्ट बताये

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