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Ek Din Mein Kitni Baar Protein Powder Lena chahiye?
Ek Din Mein Kitni Baar Protein Powder Lena chahiye? Yah Har kisi ke liye thoda difficult hai ki aapko ek…
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Calisthenics और Weightlifting में क्या अंतर है?
Calisthenics और Weightlifting में क्या अंतर है? कलिस्थेनिक्स एक्सरसाइज़ और वेटलिफ्टिंग एक्सरसाइज़ दोनों ही स्ट्रेंथ, मसल,स्टेमिना और हड्डियाँ माजूबूत करने…
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नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करे?
नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करे? आजकल हर युवा फ़िटनेस की तरफ भाग रहा है और बिना सोचे समझे प्रॉडक्ट…
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एक्सरसाइज़ के दौरान सही ढंग से सांस लेने की प्रक्रिया
एक्सरसाइज़ के दौरान सही ढंग से सांस लेने की प्रक्रिया प्रोपर Breathing एक्सरसाइज़ के दौरान बहुत ही जरूरी है। जब…
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तबीयत खराब होने पर एक्सरसाइज़ करनी चाइए या नहीं?
तबीयत खराब होने पर एक्सरसाइज़ करनी चाइए या नहीं? बीमार पड जाना एक आम बात है और यह लगभग सभी…
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एक्सरसाइज़ के बाद कितना प्रोटीन लेना चाहिए?
एक्सरसाइज़ के बाद कितना प्रोटीन लेना चाहिए? अगर आपने प्रोटीन प्रॉडक्ट लिया हुआ है या आप किसी प्रोटीन सोर्स से…
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क्या है Fat Burner? यह कैसे काम करता है?
क्या है Fat Burner? यह कैसे काम करता है? जैसे की नाम से ही पता लग रहा है की यह…
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Personal Trainer कैसे बने?
Personal Trainer कैसे बने? अगर आप फ़िटनेस ट्रेनर बनाना चाहते है तो यह बहुत ही आसान है और इससे आप…
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हर सेट मे कितने रेप्स और कितना आराम करना चाहिए?
हर सेट मे कितने रेप्स और कितना आराम करना चाहिए? यह सवाल हर किसी के दिमाग मे आता है के…
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Health
Gym शुरू करने की सही Age क्या है?
Gym शुरू करने की सही Age क्या है? बहुत से लोग यह सोचते हैं कि हम जिम किस उम्र में…
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