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कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण Symptoms of low testosterone in Hindi

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण Symptoms of low testosterone in Hindi लोगों को टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी के लक्षण होते हैं लेकिन उन लोगों को पता नहीं होता कि उनको टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी है। तो आज इस आर्टिकल में आपको बताऊंगा कि अगर आप…

टेस्टोस्टेरोन क्या है What is testosterone In Hindi

टेस्टोस्टेरोन क्या है What is testosterone In Hindi आप जब भी कहीं जिम में ट्रेनर के पास जाते हैं या कहीं और तो आपने टेस्टोस्टेरोन का नाम तो सुना ही होगा यह नाम आम सा नाम है और जब भी आप किसी जिम में ट्रेन के पास जाते हैं तो उसमें इस नाम…

Gynecomastia (Man Boobs) और Pseudogynecomastia में क्या अंतर है

Gynecomastia (Man Boobs) और Pseudogynecomastia में क्या अंतर है इससे पहले में हमने एक आर्टिकल लिखा था कि जिसमें हमने आपको बताया था कि  Gynecomastia (Man Boobs) क्या होता है? और Gynecomastia (Man Boobs) कितने प्रकार का होता है? और…

अपने पेट कमर और Glutes का Fat कैसे कम करें

अपने पेट कमर और Glutes का Fat कैसे कम करें आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने बैली फैट को कम कर सकते हैं या अपने कमर के फैट को कम कर सकते हैं इसके साथ-साथ हम आपको Glutes फैट को कम करने के बारे में बताएंगे। Belly Fat…

Muscle बनाने के शॉर्टकट्स

Muscle बनाने के शॉर्टकट्स Muscle बनाने के लिए आज मैं आपको कुछ शॉर्टकट्स बता रहा हूं जिनको आप शॉर्टकट भी मान सकते हैं या फिर टिप्स भी मान सकते हैं क्योंकि इन चार टिप्स के बिना या शॉर्टकट के बिना आप अपनी बॉडी किसी भी तरह नहीं बना सकते हैं।…

Knock Knee कैसे ठीक करे

Knock Knee कैसे ठीक करे Knock Knee का मतलब होता है कि आपके घुटने अंदर की तरफ हो जाना।   इस को मेडिकल की भाषा में Genu Valgum भी कहा जाता है जो कि लेटिन भाषा से लिया गया वर्ड है जिसमें Genu का मतलब हमारा घुटना होता है और Valgum मतलब होता…

Gynecomastia या Man Boobs की सर्जरी के बारे में जाने

Gynecomastia या Man Boobs की सर्जरी के बारे में जाने इससे पहले हमने आपको बताया था कि Gynecomastia या Man Boobs क्या होता है? उसमें हमने आपको कुछ प्राकृतिक तरीके भी बताया जाए कि आप कैसे Gynecomastia या Man Boobs को दूर कर सकते हैं। आज हम…

Gynecomastia या Man Boobs को दूर करने के लिए प्राकृतिक उपाय

Gynecomastia या Man Boobs को दूर करने के लिए प्राकृतिक उपाय जिन लोगों को Gynecomastia या Man Boobs है और उनको अभी सर्जरी कराने की जरूरत नहीं है तो वह नीचे बताए गए उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं जिनसे वह Gynecomastia या Man Boobs सर्जरी…

Whey Protein पानी में लेना चाहिए या दूध में

जब भी आप किसी चीज के बारे में बात करें तो सबसे पहले आपको उस चीज के बारे में पूरी जानकारी लेना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि अगर  आप उस चीज के बारे में पूरी जानकारी नहीं लेंगे तो यह आपके लिए फायदेमंद साबित नहीं होगी जैसे की हम आपको…

हमारी मसल ग्रो कैसे होती है

हमारी मसल ग्रो कैसे करती है जो भी कोई जिम में जाता है चाहे वह वजन कम करने के लिए जाता है या वजन बढ़ाने के लिए जाता है। जब वह वजन के साथ एक्सरसाइज करता है तो साथ-साथ उनकी मसल ग्रो होती है। आज इस आर्टिकल में हम बात करेंगे कि हमारी मसल कैसे…
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