Browsing Tag

Topic

क्या अश्वगंधा पाउडर खाने से हाईट बढती है

क्या अश्वगंधा पाउडर खाने से हाईट बढती है अश्वगंधा सबसे पुरानी दवाइयों में से एक है जो कि हमारे पूर्वज इस्तेमाल करते आ रहे हैं और इससे बहुत से रोगों को ठीक करने में मदद मिलती है. यह एक आयुर्वेदिक हर्बल मेडिसिन है जो कि हमारे हड्डियों को…

प्रोटीन और मसल ग्रोथ के पीछे का विज्ञान

प्रोटीन और मसल ग्रोथ के पीछे का विज्ञान पहले वाले आर्टिकल में हमने आपको बताया था कि प्रोटीन क्या होता है और प्रोटीन हमारे लिए गेम क्यों महत्वपूर्ण है और इसके अलावा हमने एक और आर्टिकल लिखा था जिसमें हमने आपको बताया था कि प्रोटीन से हमारी…

प्रोटीन से हमारे मसल्स पर क्या प्रभाव पड़ता है

प्रोटीन से हमारे मसल्स पर क्या प्रभाव पड़ता है इससे पहले आर्टिकल में हमने बात की थी कि प्रोटीन क्या होता है और यह हमारे शरीर के लिए क्यों इतना जरूरी है और जब यह हमारे शरीर में जाता है तो किन भागों में टूटता है और यह कहां-कहां पहुंचाया…

प्रोटीन क्या है और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है

प्रोटीन क्या है और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है Protein Kya Hai? प्रोटीन एक कंपाउंड है जिसको हमारी बॉडी टिश्यू बनाने के लिए, हार्मोन बनाने के लिए, एंजाइम बनाने के लिए और बहुत से ऐसे केमिकल बनाने के लिए इस्तेमाल करती है जो हमारी लाइफ के…

एक्सरसाइज के बाद में मसल्स का दर्द कैसे ठीक करें

एक्सरसाइज के बाद में मसल्स का दर्द कैसे ठीक करें Muscle pain kaise thik kare?, Exercise ke baad dard ko kaise thik kare? Exercise ke baad dard hota hai?  जब आप सही ढंग से एक्सरसाइज लगा लेते हैं तो आपके मसल्स में दर्द होता है और इससे बचने…

10 ऐसे लक्षण जो आपको बताते हैं कि आप सही मात्रा में प्रोटीन नहीं ले रहे हैं

10 ऐसे लक्षण जो आपको बताते हैं कि आप सही मात्रा में प्रोटीन नहीं ले रहे हैं जरूरी पोषक तत्व में प्रोटीन का भी नाम आता है अगर हमारी बॉडी में प्रोटीन की कमी हो जाती है तो हमारे बॉडी के कुछ ऐसे काम रुक जाते हैं जो कि हमारे लिए बहुत जरूरी…

एक्सरसाइज करने के बाद क्या खाना चाहिए

एक्सरसाइज करने के बाद क्या खाना चाहिए जैसा कि आप सभी लोगों को पता है कि एक्सरसाइज से पहले हम जो खाते हैं वह हमें हमारी एक्सरसाइज के दौरान एनर्जी देता है। लेकिन मसल बिल्डिंग प्रोसेस के लिए पोस्ट वर्कआउट meal खाना भी बहुत जरूरी है जिससे की…

प्रोटीन पाउडर एक्सरसाइज़ से पहले ले या बाद में ले?

प्रोटीन पाउडर एक्सरसाइज़ से पहले ले या बाद में ले? जब भी आप Exercise शुरु करते हैं तो आपके मन में यह सवाल जरूर आएगा कि आपको प्रोटीन पाउडर एक्सरसाइज से पहले लेना चाहिए या एक्सरसाइज के बाद में लेना चाहिए? और किस समय प्रोटीन पाउडर लेने का…

मसल्स कैसे बनाएं

मसल्स कैसे बनाएं बॉडी बिल्डिंग यानि मसल्स बनाना। इसके लिए आपको कुछ Rule भी फॉलो करने पड़ते हैं और अपनी डाइट पर भी बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। सबसे पहले तो आप को यह ध्यान रखना है की किसी भी मसल के एक्सरसाइज करने के लिए उसके बीच में…

Gynecomastia (Man Boobs) को ठीक करने के लिए हर्बल Supplement

Gynecomastia (Man Boobs) को ठीक करने के लिए हर्बल Supplement इससे पहले आर्टिकल में हमने आपको बताया था कि  Gynecomastia (Man Boobs) क्या होता है? और Gynecomastia (Man Boobs) होने के क्या कारण है? और Gynecomastia (Man Boobs) नेचुरल तरीके…
+