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Top 5 Protein Powder 2018 प्रोटीन पाउडर प्राइस

Top 5 Protein Powder 2018 प्रोटीन पाउडर प्राइस आज के समय में हर कोई एक बढ़िया और फिट बॉडी चाहता है उसके लिए वह दिन रात मेहनत करता है बहुत से सप्लीमेंट खाता है बहुत मेहनत करता है या अच्छे ट्रेनर के पास जाता है लेकिन फिर भी उसकी बॉडी नहीं…

ON Pro Gainer के फायदे और नुकसान (Review)

ON Pro Gainer के फायदे और नुकसान (Review) Pro gainer का मतलब होता है जिसमें protein की वैल्यू पर सर्विंग में सिम्पल gainer से ज्यादा होती है. Pro gainer का इस्तेमाल वजन बढ़ाने के साथ-साथ muscle पर बराबर इफेक्ट के लिए किया जाता है. आपको…

सबसे बढ़िया मल्टीविटामिन

सबसे बढ़िया मल्टीविटामिन Best Multivitamin जब हमे हमारी डाइट से पूरी विटामिन और मिनरल न मिल रही तो तो हम मल्टीविटामिन के सहारे से हमारे बॉडी की विटामिन और मिनरल requirement को पूरा सकते है. Healthy रहने के लिए आपको सही मात्रा में विटामिन…

कैल्शियम की कमी से बचें

कैल्शियम की कमी से बचें कैल्शियम हमारे बॉडी के लिए एक महत्वपूर्ण मिनरल है. हमारी बॉडी कैल्शियम को हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए इस्तेमाल करती है. कैल्शियम हमारे हार्ट और दूसरी muscle के सही ढंग से काम करते रहने के लिए…

Jyada Protein Khane Ke Side Effects

Jyada Protein Khane Ke Side Effects Whey Protein sabse popular supplement hai. Iske bahut se health benefit hai. Kai research yah bhi claim karti hai ki jyada protein lene ki wajah se kidney aur liver damage ho sakte hai. Aur iske alawa…

C4 Pre Workout के फायदे और नुकसान

C4 Pre Workout के फायदे और नुकसान C4 Pre Workout इंडिया में ही नही बल्कि बाहर देश में भी बहुत ज्यादा use होता है. आज हम इस आर्टीकल में आपको इसी Pre Workout सप्लीमेंट के बारे में रिव्यु देने जा रहे है की यह कैसा सप्लीमेंट है और इसका…

L-Arginine क्या है? इसके फायदे और नुकसान

L-Arginine क्या है? इसके फायदे और नुकसान आज इस आर्टिकल में हम आपको arginine के बारे में बताएँगे की यह L-Arginine क्या है? और इसके क्या फायदे और नुकसान है. what is L-Arginine or benefit and side effect in hindi L-Arginine क्या है?…

MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदे और नुकसान

MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदे और नुकसान जो लोग अपना वजन बढ़ने के साथ साथ अपने muscle भी bulid करना चाहते है है MuscleBlaze Mass Gainer XXL उनके लिए बनाया गया है. लगभग सभी mass Gainer में सही मात्रा में कैलोरीज दी जाती है ताकि आप अपने…

Casein Protein क्या है और इसे कब लेना चाहिए?

Casein Protein क्या है और इसे कब लेना चाहिए? इससे पहले हमने बात की थी कि Whey प्रोटीन क्या है इसके क्या बेनिफिट है और इसको कब लेना चाहिए. इसके बारे में मैंने एक आर्टिकल लिखा था. अगर आपने वह चेक नहीं किया तो चेक कर सकते हैं. आज हम बात…

प्रोटीन पाउडर एक्सरसाइज़ से पहले ले या बाद में ले?

प्रोटीन पाउडर एक्सरसाइज़ से पहले ले या बाद में ले? जब भी आप Exercise शुरु करते हैं तो आपके मन में यह सवाल जरूर आएगा कि आपको प्रोटीन पाउडर एक्सरसाइज से पहले लेना चाहिए या एक्सरसाइज के बाद में लेना चाहिए? और किस समय प्रोटीन पाउडर लेने का…
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