किन कारणों से आती है मुंह में दुर्गंध और इसको कैसे दूर करें

किन कारणों से आती है मुंह में दुर्गंध और इसको कैसे दूर करें

जिस किसी ने भी मुंह से दुर्गंध या जो से पीड़ित है, उन सभी के लिए यह पोस्ट बहुत ही फायदेमंद है। यहाँ पर हम इसके कारण और इसको कैसे दूर करे इसके बारे मे बात करेंगे

HALITOSIS बुरा साँस के लिए वैज्ञानिक नाम है। कुछ लोगों को सिर्फ भोजन की वजह से या बुरे दाँत स्वास्थ्य की वजह से बुरा सांस से ग्रस्त हैं, लेकिन कुछ और भी वजह होते है जिसकी वजह से सांस की दुर्गंध होना आम बात है। यह समस्या बहुत ही है। यह दुनिया मे लगभग हर तीसरे आदमी मे आपको मिल जाएगी।

जब हम कुछ खाना खाते हैं तो कुछ न कुछ खाना हमारे दाँतो के बीच पर फसा रह जाता है जिससे मुंह में दुर्गंध आने लगती है इसके अलावा जब हम ढंग से अपना खाना नहीं पचा पाते हैं तो इसके वजह से भी हमारे मुंह में दुर्गंध आने शुरू हो जाती है यह तो आम कारण है जिसकी वजह से हमारे मुंह में दुर्गंध आने लगती है.

क्या मुंह से दुर्गंध का कारण बनता है?

हम आपको कुछ और कारण बता रहा हूं जिसकी वजह से भी मुंह में दुर्गंध आने पर लगती है इसके लिए आप नीचे का लेख जरूर पढ़ें

बुरी आदतों है के कारण सांसों की बदबू

अगर हम अपने दांतो की से ढंग से सफाई नहीं करते हैं यार खाना खाने के बाद ब्रुश नहीं करते हैं या सुबह उठने के बाद पानी से साफ नहीं करते हैं इस वजह से भी हमारे मुंह में दुर्गंध आने शुरू हो जाती है इसलिए अपने मुंह को सही ढंग से ब्रुश करना चाहिए

धूम्रपान दूसरी बुरी आदत है जिसकी वजह से साँस की दुर्गंध का कारण बन सकती है। चबाने वाली तंबाकू भी बुरा सांस कारण बनता है। इतना ही नहीं इन आदतों घृणित हैं, लेकिन वे भी मसूड़ों में जलन, दांत दाग लगा सकते हैं,

स्वास्थ्य मुद्दों सांसों की बदबू के कारण

आप बदबूदार खाद्य पदार्थ खाने को नहीं है और आप किसी भी तंबाकू उत्पादों का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप एक और स्वास्थ्य के मुद्दे अपने खराब सांस पैदा कर रहा है कि हो सकता है। स्वास्थ्य मुद्दों है कि बुरा साँस का कारण शामिल

  • मसूड़ो मे दिक्कत
  • मुह का इन्फ़ैकशन
  • सूखा मुह (xerostomia)
  • सांस का इन्फ़ैकशन (Pneumonia, Bronchitis)
  • मधुमेह
  • लिवर प्रोब्लम

आपका सांसों की बदबू का इलाज

इससे पहले कि आप अपने सांस की दुर्गंध को दूर करने से पहले तो आपको पता लगाना होगों की किस वजह से आपकी साँसो मे दुर्गंध आ रही है जिससे की आपको यह दिक्कत दूर करने मे आसानी हो जाए।

तंबाकू छोड़ो पहले ही दिन

पहला, यदि आप धूम्रपान या तंबाकू चबाने जैसी बुरी आदतों के शिकार है, सबसे पहले आप इसे बंद करे ताकि आपकी सांस की प्रोब्लम दूर हो सके। इसके अलावा, आप अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करे और एक माउथवॉश भी उपयोग करें।

च्विंगगम का इस्तेमाल करे

अगर आपका मुंह सुखा सुखा रहता है तो आप च्विंगगम का इस्तेमाल करें जिससे की आपके मुंह में बनने वाले लार  से आपको मुह की दुर्गंध से फायदा मिलेगा क्योंकि जब मुंह सुखा होता है तो सांस की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया पनपने लगते हैं जिससे कि मुंह में दुर्गंध आने लगती है इसके अलावा आप केंडी भी इस्तेमाल कर सकते हैं

नींबू का रस

नींबू प्रकृति में अत्यधिक अम्लीय है। अगर आप नींबू का इस्तेमाल करते हैं तो इसमें मौजूद अम्लीय गुण मुंह में पनपने वाले बैक्टीरिया जो की मुंह में दुर्गंध पैदा करते हैं उन सभी को मार देता है और आप को मुंह की दुर्गंध से छुटकारा दिलाता है नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं

दाँत के डॉक्टर को दिखाये

अगर आपके दाँतो में कोई प्रोब्लेम है तो आप किसी अच्छे दांत के डॉक्टर को दिखाये और उनसे दवाइयाँ ले इसके अलावा अगर आपको पायरिया है तो भी आपके मुह में दुर्गंध आने लगती है इस अवस्था मे आप डॉक्टर से जरूर संपर्क करे ताकि आप इस समस्या दे जल्दी से जल्दी निजात पा सके।

तो यह छोटी सी जानकारी थी जिससे की आप अपने मुह की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते है। अगर आपका इस बारे मे कोई सवाल है तो आप नीचे कमेंट बॉक्स मे पुछ सकते है।

 

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