MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदे और नुकसान

MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदे और नुकसान

जो लोग अपना वजन बढ़ने के साथ साथ अपने muscle भी bulid करना चाहते है है MuscleBlaze Mass Gainer XXL उनके लिए बनाया गया है.

लगभग सभी mass Gainer में सही मात्रा में कैलोरीज दी जाती है ताकि आप अपने वजन के को सुरक्षित तरीके से बढ़ा पाए और आप मोटापा का शिकार भी ना हो. MuscleBlaze कंपनी आम तौर पर gym से जुड़े सप्लीमेंट और accessories मार्किट में बेंचती है

जिससे आप एक परफेक्ट बॉडी बना पाए. MuscleBlaze इंडियन सप्लीमेंट कंपनी है जैसे की Nutrimed. MuscleBlaze कंपनी ने अपने प्रोडक्ट 2012 से sell करने शुरू किये थे और आज मार्किट में इनके बहुत सारे प्रोडक्ट available है.

MuscleBlaze Mass Gainer XXL को लेने का सही तरीका है की आप इसको अपने एक meal की जगह ले. अगर आपका वजन बहुत कम है तो आप इसको snack टाइम में ले. इसको लेने का सबसे healthy तरीका है इसको आप fruits के साथ मिक्स करके ले. आप इसको workout से पहले और बाद में भी ले सजते है

जिससे आपको बॉडी बनाने के लिए सभी जरुरी पोषक तत्व एक्सरसाइज के दौरान मिलते रहे. वजन बढाने का सबसे सुरक्षित तरीका है की आप महीने में सिर्फ 2 किलोग्राम वजन बढाने का टारगेट लेकर चले अगर आपका वजन बहुत ज्यादा कम है तो आप 2.5 से 3 किलोग्राम का टारगेट रख सकते है इससे आप मोटापा के शिकार नही होंगे.

 Muscle Blaze प्रोडक्ट लिस्ट

• MuscleBlaze Whey Gold
• MuscleBlaze Whey Isolate
• MuscleBlaze 100% Whey Protein Supplement With Digestive Enzymes
• MuscleBlaze 80% Raw Whey Protein Supplement Powder
• MuscleBlaze High Protein Lean Mass Gainer
• MuscleBlaze Bulk Gainer
• MuscleBlaze Mass Gainer XXL With Complex Carb And Protein In 3:1 Ratio
• MuscleBlaze Whey Active
• MuscleBlaze Super Gainer XXL
• MuscleBlaze Mass Gainer Pro With Creapure
• MuscleBlaze Whey Energy Protein Supplement Powder With Vitamin & Minerals
• MuscleBlaze Weight Gainer With Added Digezyme
• MuscleBlaze Whey Protein Pro With Creapure
• MuscleBlaze 100% Miscellar Casein
• MuscleBlaze MB-VITE Multivitamin
• MuscleBlaze Fish Oil 1000mg
• MuscleBlaze High Protein Cereal
• MuscleBlaze Creatine Monohydrate
• MuscleBlaze Fat Burner Extreme
• MuscleBlaze CreaPro Creatine With Creapure
• MuscleBlaze BCAA 6000 Amino Acid Powder
• MuscleBlaze L-Carnitine L-Taratrate
• MuscleBlaze MB Burner With Garcinia Cambogia
• MuscleBlaze Test Pro (Natural Testosterone Booster)
• MuscleBlaze BCAA Pro
• MuscleBlaze Citrulline Malate
• MuscleBlaze Torque Pre-Workout
• MuscleBlaze Isotonic Instant Energy Formula
• MuscleBlaze Raw Whey Isolate
• MuscleBlaze Micellar Casein
• MuscleBlaze Micronized Glutamine
• MuscleBlaze Carb Blend
• MuscleBlaze Cyclone Shaker
• MuscleBlaze Milk Thistle
• MuscleBlaze Blend Protein
• MuscleBlaze Shaker
• MuscleBlaze Hydra Shaker
• MuscleBlaze Steel Shaker With Compartment
• MuscleBlaze Gallon
• MuscleBlaze #Tum Nhi Samjhoge T-Shirt
• MuscleBlaze Weight Gainer

Nutrimed Gold Whey Protein & Concentrate Review

 MuscleBlaze Mass Gainer XXL कैसे ले

• अगर आपने MuscleBlaze Mass Gainer XXL प्रोडक्ट खरीद लिया है तो आप निचे बताये गए प्रोसीजर को फॉलो कर सकते है.
• इस सप्लीमेंट को आप 2 टाइम ले सकते है. सुबह और शाम
• अगर आपका वजन बहुत कम है तो आप इसको सुबह शाम खाना खाने के बाद ले.
• अगर आपको धीरे धीरे वजन बढ़ाना है तो आप इसको snacks में ले.
• शेक बनाने के लिए 2 चम्मच MuscleBlaze Mass Gainer XXL पाउडर की दूध या पानी में डाल कर मिक्स करे.
• अगर आप इसको एक्सरसाइज से पहले और बाद में ले रहे है तो आप 60 मिनट एक्सरसाइज से पहले इसको दूध में ले सकते है. और एक्सरसाइज के बाद में आपको इसे पानी में लेना है.

 MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदे

Muscle Blaze Mass Gainer XXL के कई फायदे और नुकसान है जिसको ध्यान में रखकर आप इस प्रोडक्ट को इस्तेमाल कर सकते है. सबसे पहले हम MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदों के बारे में आपको बताएँगे.

 हाई क्वालिटी Whey Protein

जब आप mass gainer लेना शुर करते  है तो आपके डाइट में कैलोरीज intake बढ़ जाती है जिसकी वजह से आपका वजन बढ़ने लगता है. लेकिन सिर्फ वजन बढना ही सेहत के लिए ठीक नही है क्योकि इससे आप मोटापा का शिकार हो सकते है.

MuscleBlaze Mass Gainer XXL में हाई क्वालिटी के whey प्रोटीन को मिक्स किया गया है ताकि यह आपके healthy weight gain को सपोर्ट करे.

 Dietary Fiber की मात्रा

Dietary Fiber Amount in Hindi – फाइबर हमारे बॉडी के लिए उतने ही जरुरी है जितने प्रोटीन और फैट, हर mass gainer में आपको डाइटरी फाइबर मिलेगा और इसका मतलब है की यह प्रोडक्ट आपके healthy weight gain को सपोर्ट करेगा. अगर आपके mass gainer में सही मात्रा में डाइटरी फाइबर ना हो तो आपको ब्लोटिंग और कब्ज जैसी शिकायत हो सकती है.

डाइटरी फाइबर की मात्रा आपके हर सर्विंग में कम से कम 5% होनी चाहिए और यह मात्रा MuscleBlaze Mass Gainer XXL प्रोडक्ट में सही डी गयी है.

 22 विटामिन और मिनरल

22 vitamins and minerals in Hindi – पूर्ण nutrition का मतलब है की सही मात्रा में मैक्रो और माइक्रो nutrition. जब आप प्रोटीन पाउडर लेते है तो आपकी प्रोटीन की requirement तो पूरी हो जाती है

लेकिन विटामिन और मिनरल की पूर्ति नही हो पाती. लेकिन Muscle Blaze Mass Gainer XXL में आपको लगभग 22 विटामिन और मिनरल का सपोर्ट मिलेगा जिससे आप अपनी बॉडी को वोर्कोऊ के बाद जल्दी heal कर सकते है. जब आप विटामिन और मिनरल की सही मात्रा लेते है तो आपको इससे सही एनर्जी और healthy बॉडी बनाये रखने में मदद मिलती है.

• कैल्शियम की कमी से बचें
• सबसे बढ़िया मल्टीविटामिन

 जल्दी वजन बढाने के लिए 65% कार्ब

65% carbs for quick weight gain in Hindi – कार्ब्स को हमारी बॉडी सबसे पहले सोर्स of एनर्जी की तरह इस्तेमाल करती है. जितने भी weight gain और mass gain के प्रोडक्ट आते है उनमे कार्ब्स जरुर दिया होता है

और प्रोडक्ट को कार्ब्स की वैल्यू के हिसाब से ही ratio में डाला होता है जैसे 5:1 ratio, 2:1 ratio, 3:1 ratio, 1:1 ratio और 1.5:1 ratio. जो लोग hardgainer है जिनको वजन बढाने में बहुत प्रॉब्लम होती है

उनको 5:1 ratio का mass gainer इस्तेमाल करना चाहिए. MuscleBlaze Mass Gainer XXL प्रोडक्ट में 65% कार्ब दिया गया है जो आपको लगातार एनर्जी देने और आपकी muscle को बनाने में मदद करता है.

Casein Protein की मात्रा

Casein प्रोटीन एक ऐसा प्रोटीन है जो धीरे धीरे digest होता है. इस प्रोटीन में सबसे ज्यादा मात्रा में एमिनो एसिड होते है जो आपके muscle ग्रोथ और healing के लिए बहुत जरुरी है.

इसका इस्तेमाल MuscleBlaze Mass Gainer XXL में भी किया गया है ताकि आपको लम्बे टाइम तक एमिनो एसिड की सप्लाई मिल सके.

Casein Protein क्या है और इसे कब लेना चाहिए?

 MuscleBlaze Mass Gainer XXL के नुकसान

वैसे MuscleBlaze Mass Gainer XXL के इतने नुकसान नही है. अगर इसके फायदे के बारे में देखा जाए तो इस प्रोडक्ट का कोई नुकसान नही है. MuscleBlaze Mass Gainer XXL के नुकसान को आप थोड़ी सावधानी से इस्तेमाल करके कम भी कर सकते है.

मोटापा Obesity

जैसा की हमने आपको उपर बताया की आप जब इसको लेना शुरू करेंगे तो आपकी कैलोरीज intake बढ़ जाएगी जिसकी वजह से आपका वजन बढ़ना शुरू होगा. अगर आप एक्सरसाइज नही करते है तो आपको मोटापा की शिकायत हो सकती है. इसको दूर करने के लिए आप हफ्ते में कम से कम 4 दिन एक्सरसाइज करे.

पेट की ख़राबी Upset stomach

कुछ लोगो के पेट बहुत ही ज्यादा सेंसिटिव होते है और जब वे MuscleBlaze Mass Gainer XXL का इस्तेमाल शुरू करते है तो उनको पेट की खराबी हो सकती है. इसको दूर करने के लिए आपको MuscleBlaze Mass Gainer XXL पाउडर को थोडा कम रखना है और अपनी डाइट में फल, सब्जियां और फ़ूड जितने प्रोटीन ज्यादा हो उनको अपनी डाइट में add करना है.

इन साइड इफ़ेक्ट को आप सप्लीमेंट को सही मात्रा में लेने और सही टाइम पर लेने पर कम कर सकते है.

Conclusion

इस प्रोडक्ट को आप वजन बढाने के लिए इस्तेमाल कर सकते है. इस प्रोडक्ट में आपको सही मात्रा में प्रोटीन, कार्ब्स, फैट, विटामिन और मिनरल मिलेंगे जिससे आप एक healthy बॉडी बना सकते है.

यह healthy weight gain के लिए बहुत बढ़िया प्रोडक्ट है. MuscleBlaze Mass Gainer XXL के फायदे ज्यादा है और नुकसान कम है. नुकसान को आप हमारे बताये गए टिप्स का इस्तेमाल करके कम कर सकते है.