Endura Mass खाने के फायदे और नुकसान

Endura Mass खाने के फायदे और नुकसान

Endura Mass Gainer जिसको आज लगभग हर दूसरा आदमी जानता है। यह कंपनी 1996 मे शुरू हुई थी जिसने हैल्थ related प्रॉडक्ट बनाने शुरू किए थे। तब से आज तक यह अपने प्रॉडक्ट लगातार मार्केट मे बेंच रही है और इसके रिज़ल्ट और दाम को देखते हुए कई लोग इसका इस्तेमाल भी करते है। ज़्यादातर शाकाहारी लोग जिनको वजन बढ़ाना होता है वो इसका इस्तेमाल करते है क्योकि कुछ लोगो को लगता है की जो प्रॉडक्ट मार्केट मे नए आए है उनके बहुत ज्यादा साइड इफैक्ट जिसकी वजह से वो इनका इस्तेमाल करने से भी डरते  है। लेकिन बिना किसी शक के Endura अच्छा रिज़ल्ट देता है। (Endura Mass Gainer Review)

Endura बड़े पैमाने पर इस्तेमाल करने पर ये थोडा नुकशान डेय हो सकता है .हमारी बॉडी की ग्राउट वैसे कई चीजों पर निर्भर करती है। यह मैं इसलिए बता रह हूँ क्योकि मैं खुद फ़िटनेस इंडस्ट्री मे 5 साल से हूँ और इसके साथ साथ मेने इसपर स्टडि भी की है। हमारी बॉडी ग्रोथ हेल्दी डाइट, प्रोपर रेस्ट और एक्सरसाइज़ पर निर्भर करती है। जब हम अपनी डाइट से सही कलोरीज़ नही ले पाते है तो इस प्रॉडक्ट के सहारे हम अपना वजन बढ़ाने की कोशिश करते है। अब बात आती है की यह वजन कैसे बढ़ाता है। तो इसका जवाब है जब हम अपने बॉडी के लिए जरूरी कलोरीज़ से ज्यादा कलोरीज़ लेते है तब हमारी बॉडी वेट बढ्ने लगता है। तो चलिये अब एक एक करके हम इसके फायदे और नुकसान के बारे मे बात करते है।

Endura Mass Gainer लेने का तरीका

हow to use endura mass in hindi  : जब भी आप कोई वजन बढ़ाने वाला प्रोडक्ट लेते हैं या कोई और प्रोडक्ट लेते हैं। उसको लेने से पहले आपको यह पता होना चाहिए कि उसको लिया कैसे जाए। क्योंकि अगर आप सही ढंग से उसका इस्तेमाल नहीं करते हैं तो वह इतना इफेक्टिव नहीं होता है जितना कि उसको होना चाहिए। इसी वजह से कुछ लोग सोचते हैं कि यह प्रोडक्ट बिल्कुल भी काम नहीं कर रहा है। (endura mass weight gain in one month in hindi)

  1. इसको शुरू मे आपको एक दिन में 2 बार से शुरू करना है।
  2. आप इसको ब्रेकफ़ास्ट और डिनर के बाद दूध में दो केले डालकर और endura mass की 3 चम्मच मिला कर ले।
  3. जब आपका वजन ठीक ठाक बढ़ जाये तो आप इसको दिन मे 3 बार लेना शुरू कर दे।
  4. दिन में कम से कम 6 meal जरूर ले।
  5. यह एक फूड supplement है।

Endura Mass Dosages

इसको आप 3 चम्मच एक बार दूध में मिला कर ले. इससे ज्यादा आप एक बार में इसको ना ले क्योकि इसमें sugar वैल्यू बहुत ज्यादा है.

Endura Mass खाने के फायदे

Endura mass Benefit in hindi

  • अगर आप Endura Mass का रेगुलर इस्तेमाल करते है तो यह आपके बॉडी के स्टेमिना को बढ़ा देता है जिससे की आप किसी काम करते समय थंकेंगे नही।
  • इस प्रॉडक्ट मे एसा कोई नुकसान देने वाला केमिकल या स्टेरोइड या फिर कोई दवा का इस्तेमाल नही किया जाता है जो की आपके बॉडी फंकशन को बढ़ा दे यह नैचुरल तरीके से वजन बढ़ाने मे मदद करता है।
  • Endura Mass इस्तेमाल करने का सबसे बढ़ा फायदा इसके ओरगनिक प्रोटीन का इसमे इस्तेमाल करने का है। इस प्रॉडक्ट मे सोय प्रोटीन का इस्तेमाल किया जाता है जो को दूसरे प्रोटीन पाउडर की प्रोसैस से बहुत दूर है।
  • यह प्रॉडक्ट 100% शाकाहारी है जो की सबसे बड़ा बेनिफ़िट है जो लोग मास नही खाते है।
  • इस प्रॉडक्ट मे कम से कम शुगर का इस्तेमाल किया जाता है। जो की हेलठ के लिए सबसे बढ़िया है क्योकि शुगर एक जहर का काम करता है।
  • जब आप इस प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करते है तो रोज की ली जाने वाली कलोरीज़ बढ़ जाती है जिसकी वजह से सारा दिन आपको एनर्जि फ़िल होती है और आप सुस्त महसूस नही करते है।
  • इसमे मौजूद एक्सट्रा विटामिन और मिनरल्स हमारे बॉडी के शारीरिक रूप को हस्ट पुष्ट बनाने के साथ साथ हमारे मेंटल हैल्थ को भी सुधारता है।

Endura Mass खाने के नुकसान

Endura mass side effects in hindi 

  •  endura बड़े पैमाने पर पर इसका इस्तेमाल करना हानिकारक हो सकता है .
  • इस प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करने से सेक्स संबंधी दिक्कत आ सकती है क्योकि इसमे सोय प्रोटीन का इस्तेमाल किया जाता है जिसका प्रयोग लंबे समय तक करने से ईस्ट्रोजन की मात्रा शरीर मे बढ़ जाती है। जिसकी वजह से शीघपतन, सेक्स इच्छा मे कमी, और कम सेक्स ड्राइव जैसी समस्या सामने आती है।
  • अगर इसका इस्तेमाल लंबे समय तक किया जाता है तो हॉर्मोन्स इमबैलन्स की समस्या पैदा हो सकती है इसमे आपको उतावलापन, महिलयों मे बाल आने, मूड बदलना, तनाव जैसे दिक्कत का सामना करना पड सकता है।
  • लिवर हमारे शरीर मे खाने मे से पोषक तत्व लेने और खराब पदार्थ को बाहर निकालने का काम करता है है जब हम कोई इनोर्गैनिक supplement लेते है तो यह हमारे लिवर को इफैक्ट करता है जिसकी वजह से लिवर सही ढंग से काम नही कर पता है।
  • जब भी कोई फूड खाते है तो Glycemic index हमारे शरीर मे ब्लड शुगर को बताता है। इस प्रॉडक्ट को इस्तेमाल करने के बाद नोटिस किया गया है की इसकी वजह से Glycemic Index बहुत हाइ लेवेल पर चला जाता है जो की एक बूरी खबर है।
  • जब हम ज्यादा Glycemic Index वाले carbohydrate वाली कोई चीज खाते है तो हमारे शरीर मे जरूरत से ज्यादा फाइट बढ़ने लगता है। इसी वजह से प्रॉडक्ट का लंबे समय तक इस्तेमाल नही करना चाहिए।
  • इसमे मिनरल्स होते तो है लेकिन उतनी मात्रा मे नही होते है की यह हमारी हड्डियों को पूर्ण रूप से पोषण दे सके। इसके लंबे समय तक इस्तेमाल की वजह से हड्डियों की डैन्सिटि कम हो जाती है जिसकी वजह से हड्डी फ्रेक्चर होने की समस्या भी हो सकती है।
  • जो लोग मधुमेह के शिकार है उनको इसका इस्तेमाल नही करना चाहिए क्योकि इसके Glycemic Index बहुत ज्यादा होता है जिसकी वजह से ब्लड शुगर बहुत ज्यादा हो जाता है।
  • अगर आप बिलकुल भी एक्सरसाइज़ नही करते है तो इसका इस्तेमाल मत ही करना क्योकि इसमे मौजूद हाइ कलोरीज़ अगर आप खपत नही कर पाते है तो यह डाइरैक्ट फैट मे कन्वर्ट हो जाती है।

 Endura की प्रॉडक्ट लिस्ट

  • Endura Mass
  • Endura Enzest
  • Endura KidKilos
  • Endura E-Pro Blast
  • Endura First
  • Endura Creatine
  • Endura Force
  • Endura Mega Lean Mass Gainer 4000
  • Endura Combato Champ
  • Endura E-Pro Blast Advanced
  • Endura Carbo Fuel
  • Endura Hii Energy
  • Endura Lean Mass Advanced
  • Endura Whey Pro Advanced
  • Endura Double Gain
  • Endura Utra Whey Pro

निष्कर्ष

तो यह जानकारी थी Endura Mass Gainer प्रॉडक्ट के बारे मे जिसका इस्तेमाल बिना सोचे समझे किया जाता है। अगर आपको वजन बढ़ाना है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते है लेकिन इसका इस्तेमाल कम मात्रा मे करे और लंबे समय तक इसका इस्तेमाल न करे। इसके अलावा अगर आपका कोई सवाल हा तो आप नीचे कमेंट बॉक्स मे लिख सकते है या फिर आप हमारे फ़ेसबूक पेज पर भी मैसेज करके पूछ सकते है।

217 Comments
  1. lucky satoniya says

    Ise kis age me use kar sakte h

  2. pankaj rathore says

    Endura mass ko water k sath le skte hai

    1. hindigyanbook says

      Le sakte hai

  3. Nitin Sharma says

    Sir meri age 20 year h mai mera weight 52 kg h Mai bahut patla hu endura mass weight gainer lene se meri body theek ho skti h

  4. Ramiz Shaikh says

    Sir is protein ko kitne Din sevan kare matlb kitne Din istemal kare plz sir muje protin use Karna he isliye

  5. Vinodkumar says

    Village/post. Samaraya. Tel. Wair dist. Bharstpir Rajasthan

  6. govinda says

    Your Comment endora mass kitne month khana chaiye

  7. Imran says

    Sir mai 30 years ka hu mera weight 50 kg he. Or mai mehnat wala kam karta hu kis me taqat khub Kagani parti he.kya mai 60 kg ka ho sakta hu.

  8. Ram Gurjar says

    Esko chodne ke bad bajan kam to nii hota

  9. Siddharth says

    SIR AGAR ENDURA MASS 3 MONTHS USE KARNE KE BAAD BAND KARDE TO WEIGHT ME KOI HASAR PADEGA MTLB FIR SE PATLA TO NHI HO JAONGA NA

  10. Mohit shukla says

    Sir, isko jyada se jyada kitne dino tk use krna chahiye ki ye nuksan na kre

    1. Mohit shukla says

      Sir, isko kitne din tak use kare ki ye nuksan na kare

  11. Ravi says

    Sir me 26 yers ka hu mera weight 45 kg me is endura mass kitne month ya kitne fail use kar sakta hu

  12. Ravi kumaf says

    Sir mai 26 years ka hu mera weight 45 he me is endura mass ko kitne month tak ya kitna fail use kar sakta hu

  13. Ramakant sahu says

    Gym me power गुड़ milta kya use kar sakte hai

  14. Ramakant sahu says

    Gym me jo power गुड़ milta hai wo leshakte hai ki nahi kya uska effect lever ya kidney me hota hai

  15. Umesh paliwal says

    Iska use kitne mahine tak karna sahi rahega

    1. hindigyanbook says

      जब तक आपको सही रिजल्ट न मिले जो रिजल्ट आप चाहते है।

  16. Babloo says

    Sir jaada effective kiske sath hoga milk ya water

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